2015糖尿病规化管理医务人员.pptVIP

三）、简易的一日三餐饮食为 1）早餐 鸡蛋一只，牛奶一杯，杂粮面饼一只（二两）或者一只馒头（一两） 2）中餐 米饭2两，瘦肉和鱼、虾二两，蔬菜300克。饭后苹果半个，香蕉半根或黄瓜半根。 3）晚餐 杂粮2两蔬菜300克 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 运动可以消耗脂肪，运动可以提高胰岛素敏感性，对于糖尿病人来说，合理的运动对糖尿病患者来说是必需的。 目前认为低强度，低冲击性，时间持续的运动项目较好，如散步、慢跑和游泳，爬楼梯，爬山，划船，打乒乓球等也是很好的运动方式，运动量安排根据各人情况而定。对老年人而言，散步或其他低强度的运动较好。 第四讲 糖尿病的运动治疗 轻度运动 中度运动 稍强运动 购物、散步、做操、太极拳、气功 快走、慢跑、骑车、爬楼梯、 健身操 跳绳、爬山、游泳、球类、跳舞 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 1、运动的适应症： 1）病情控制稳定的2型糖尿病病人;