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- 2016-12-24 发布于江苏
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体育考生应试心理技巧漫谈
在每年的体育高考中常常会出现这样的情况:同在一个队训练,考生甲平时成绩不错,但在考试中却成绩平平,甚至连平时的成绩也考不出来即所说的“克拉克现象”;考生乙平时不如考生甲,但考试成绩却比考生甲高,简直就是超水平发挥。为什么会出现这种戏剧性的变化呢?这大概与项目特点和考生的应试技巧有着密切的关系。体育高考是考生技术和体能的竟争,也是考生心理素质、应试技巧与策略的竞争。在身体条件、技术水平以及体能确定的情况下,考分的高低主要取决于临场发挥,而临场发挥的关键在于考生的心态与应试技巧。体育高考在即,想结合多年带队应考的经验及实例,谈一谈应试的心理技巧,以期对广大体育考生有所帮助。
在考试中,每一个考生都希望自己能够超水平发挥,但在实际考试过程中,并不是每个人都能够实现超常发挥。其实,在考试中超常发挥,不仅需要自身的实力(体能、专业技术水平等),也就是我们通常所说的“打铁还需自身硬”即靠什么考,还需要有丰富的应试经验和技巧即怎么考,更重要的就是要保持良好的心理状态,在心理上战胜别人,最不行也要战胜自己。否则,是不会得到好成绩的,更不要妄想超水平发挥。
一 、要有强烈而持久的激情投入 运动是需要激情的,运动竞赛就是运动员运动激情在赛场中的极
致挥洒。体育高考是一项特殊的运动竞赛,更加需要考生强烈而持久
的激情投入。
激情
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