通背拳108单操手法练法简析.docVIP

通背拳108单操手法练法简析 通背拳108单操手法练法简析 上一、仙人指路： 锻炼时必身稳体正，拢胸下气，气抱丹田，蛇腆上腭，目视前方，精神集中，身法身法取三折九扣之法，两腿微曲，前足点地，后足斜倚一尺有余，十脚趾扣地，右手直出，左手随之以双手并出之法，松肩沉肘之势，直捋敌监察官，出右手则左手脚在前，出左手则右脚在前，出手要稳，不可使混力，拙力必伸舒自然，大有仙人引路，神意相随之意。 诗曰：仙人指路力自然，三折九扣内中含。 明暗奇绝仙领意，择人而授莫妄传。 二、白蛇吐信 步法、身法合于仙人指路，唯手法有异，所谓蛇吐信，吐信之蛇乃寻物欲捉，逢敌欲斗，舌有吞吐往来，心狠意毒，寻机而入，手法亦如此，前后两手圈、转、抖 、晃、以虚中芷实之法，引敌出手，迎机而破，或上手掩其下手，以掌护其绝拳，上掌击面，下拳封喉，步法走鹊跃步，进退往来，双手伸缩，引诱源炸，寻机而入，乃击敌之妙也 。 诗曰：白蛇吐信势法真，往来伸缩视中门。 上打面门下封喉，祖师碰上也断魂。 三、仙鹤舒顶 仙鹤舒顶，觅物而食，稳中含动。凡手发如仙鹤舒顶，手由口中出三尖对正，扣肘合胯，阴出阳入，内含明暗奇绝，搂抱捋代之势，练法令仙人指路小异，步走拖沓步，抬手走阴阳，前手掩护，后手奇发，乃先发制人之一妙手也。 诗曰：仙鹤舒顶势安详，内含杀机意中芷。 阴出阳入神奇稳，迎机而入迫敌慌。 四、风摆荷叶 风摆荷叶