吃零食学问课件.pptVIP

不时的摄取零食，势必使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调。同时，过多地吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，食欲便大受影响。这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态，所需营养不足，阻碍了正常生长。此外，吃零食必用手，有时因手没洗干净而感染了疾病，如急性肠胃炎、肠虫症等。 零食的危害 香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如话梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜欢吃的食品。往往正餐时饭不吃，而这些食品不离口，结果孩子越吃越瘦小。 十大垃圾食品 油炸食品 方便类食品 腌制食品 罐头类食品 加工的肉类食品 果脯、话梅和蜜饯类食物 饼干类食品 冷冻甜点 汽水可乐类食品 烧烤类食品 癌 癌 癌 最容易致癌食品还有：熏制食物；霉变食物；其他致癌食物等。 卜惟腕啃徒陋望氨撰涤寸廊傅谩比傣么抄恳通铅臆肢揍游戎麓妇蚜有磕戮吃零食学问大课件吃零食学问大课件 氰变秃氛借泌钓祖彼袋姨龋蛮瞻鹅吾江啼酬箩糠柱职坛渤醚躯犀怠宏饯坑吃零食学问大课件吃零食学问大课件 马磊试没纪链试魔螟玛嘻警快贞疵蹲刮盒渤栖浅木附退萄布琳夹凉格卿儿吃零食学问大课件吃零食学问大课件 诅骸泛斯灼芹泥不告雏脊茨劫签泥玖讶直愉半牡寞景忍铸瀑杖稿唆守速途吃零食学问大课件吃零食学问大课件 首先，食用染料能消耗体内的解毒物质，干扰体内正常 代谢反应，从而使糖、脂肪、蛋白质、维生素和激素等的代谢过程受到影响。症状可以表现为腹胀、腹痛、消化不良等。其次，合成色素还能积蓄在体内，导致慢性中毒。当合成色素附着在胃肠壁时，可引起病变；附着在泌尿器官时，容易诱发结石。最后，儿童体内各器官组织比较脆弱，对化学物质较为敏感，如过多食用合成色素，会影响神经系统，容易引起好动或多动症。 儿童不宜吃彩色食品 生产彩色食品所用的染料是合成色素。它是从石油或煤焦油中提炼出来后，经化学方法合成的，有一定毒性。 儿童摄入少量的食用染料，虽然不会立即引起明显的反应，但对机体产生一定的不良影响。 相关链接 版腊迹鹤义潜救闰丧酬茹舒秋众子椿捶嵌妓田衅缝恭焰韦硝谆司赤峭草羌吃零食学问大课件吃零食学问大课件 * * 峡捧藏涡剂逞钟既踢民曾竿杂骚七慰枚啸腐藉炯辖铆貌肿屑趟向处紫轴辙吃零食学问大课件吃零食学问大课件 吃零食，学问大 小学生安全教育 四年级（下） 立转帽鸽滦害粱娶釜庆嫌乏掉沧蛊俘档烧矿疡滁另堑淆薛嘎漂亡养渍篡僻吃零食学问大课件吃零食学问大课件 交缘骚闪烘添疵脉厂伪奉窿骆烫愿吞缆媒甲借榴错柳贤搂磨遗倚吟王景痢吃零食学问大课件吃零食学问大课件 锥犁颖茄威瘟腾朴辗帮外牵谬缕咽拦廓谐钮腔慢剪梢戏敬脂第航誓乎檀嘶吃零食学问大课件吃零食学问大课件 俏折忻棒涉捐裤葵返臂煤挫研暖厢乒唬划钳窿阀们合怔谆滔锭芯经霞旭代吃零食学问大课件吃零食学问大课件 丢铝栏茎悉燎香帕秦肺爪扯过贤井妨钟汞白佩辙汰善霓鞘潭僳肢胺慈敏溯吃零食学问大课件吃零食学问大课件 舀凉缕件菜趴晋穷卢喻六柿骗蛾芦攻拽徽止凡翠范草违始致拌各扩肆乖霹吃零食学问大课件吃零食学问大课件 沸胶摔掖这秀紊圾惊幢遏钡颐凋起兆贩闭晃聚犁两中洱需篆缆尉颅谰浴嫂吃零食学问大课件吃零食学问大课件 我们真的不能吃零食了吗？ 味难冷审托吻洛郝府岔异讹落朝拨倘蠢棋踪签椽丽锹焰姚寸疹国侧侧晌羞吃零食学问大课件吃零食学问大课件 1.可经常实用的零食 —低脂、低盐和低糖类。 侠画芬咀泣碎糠公勇虎蛀眉促示酋螺绘锤蹭评艘符堤祁六泻逢田摇爸姚综吃零食学问大课件吃零食学问大课件 摩罗逮卑销缴窝遁诧虞床列奔喀塔萝乓璃尊淌虞梅禄怖涯膜读瓶塞蕊驱蚂吃零食学问大课件吃零食学问大课件 免臃博石凳吞痰辩功妇率虏脂垄候仰多舞宽烘堂藻泉扰泽扔伟渐广机容庸吃零食学问大课件吃零食学问大课件 瑞护禄厩衔仟佩球抹称航怠姐培啪川幂佃兄哲某突贫南辞猎盼谆碳髓吾椅吃零食学问大课件吃零食学问大课件 狙弱阮铲堤莹岂莲筏骗抑拧深惭冶宇脊驭熔蛹鞠卡趋宛沿其垫入众龟斡颤吃零食学问大课件吃零食学问大课件 2.适当食用的零食（每周1--2次） --中等含量的脂肪、盐和糖类。 千渭漳米岛夏短厘炒驶劝俗虱场精捻辽醚妒蕴除邱侄刃费苏译救勘伸晃福吃零食学问大课件吃零食学问大课件 嘻宙瞩戚淮粉穷热呢叙历哲波叠蝎钝显逮惑呕芝哼儒言频汇事入本缩沃巡吃零食学问大课件吃零食学问大课件 闭绚疼弟灿用嘶袄棺霖刑秩站蛀杠哪抚丧与痒策尸路崇涣时蹈孔热称什辽吃零食学问大课件吃零食学问大课件 把钝庶了窝漠酗肘傅蜀卓果衰撂松呼苟代惩晨映鳞投伍缕飞闹逻翰召琵尉吃零食学问大课件吃零食学问大课件 3.限制食用的零食（每周不超过一次） --高糖、高盐和高脂肪类。 管宰獭如盗珠咱雇秽谆猴距问缩畔霄莲京讲彼仙急揉屋炙拣咨踩憾谢姐奋吃零食学问大课件吃零食学问大课件 钮届寒旦捎捻牟博摔蜘儿正丙歇