消除抑郁症，重现花样年华.docVIP

消除抑郁症，重现花样年华 　　摘要：随着社会压力的加大，抑郁症在中学生中也是一种很常见的精神疾病，很多学生往往意识不到自己已经患有轻微的抑郁症，这会严重影响学生的学习和身心健康，作为教师，尤其是班主任，要认真履行自己的教育职责，为每个学生提供适合的教育，既要善于发现，把抑郁症消灭在萌芽状态;又要善于引导，把学生从抑郁症中解救出来。 　　关键词：中学生抑郁症认知矫正 　　抑郁症是一种常见的精神疾病，其发生机理很复杂。中学生处于青春期，会面临很多青春期的困惑，在成长过程中会遇到很多烦恼;中学的课程又多又难，同时面临着巨大的升学压力;中学生处于人生观、价值观的形成时期，会遇到很多价值取向冲突的问题，所以中学生也比较容易患有抑郁症，有资料显示2%的抑郁症患者为中学生。 　　一.中学生与抑郁症 　　很多中学生的心理适应能力差，而且存在攀比心，因此容易产生嫉妒、焦虑、自卑等情绪，进而引发抑郁症。同时，学生如果情绪波动较大，不善于人际交往，逆反心理过强，不考虑其他同学的感受，也容易形成抑郁症;还有部分学生对考试恐惧，不愿意学习，也会患上抑郁症。 　　抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为[1]。 　　二.抑郁症个案展示 　　张丽丽，是2006级高一的学生，高二文理分科时因为选择文科，所以我成了她的班主任。刚上高二时，张丽丽一切表现正常：在其高一感言栏中写着“努力了，奋斗了，却仍未拼尽全力。希望今后我能继续发掘自己的潜力，做得更好。高一这一年，令我收获非浅，感觉到自己在成长着，凭着高一奋斗的精神，我相信高二时一定会取得更好的成绩。”在我想跟老师说几句栏中写着“老师，希望在您的带领下，我会取得更大进步。” 　　在我的印象当中，张丽丽是一位文静、勤奋而又守纪的学生。高一分班时学习成绩排名班级第十名;自告奋勇地做了历史科代表;上课听讲特别专心，做作业非常认真;从不迟到早退。高二上学期期中考试成绩出来后，张丽丽的班排名和级排名跟分班时对比，也很正常。在我看来张丽丽是我班最优秀的一份子。 　　（一）一个有自虐倾向的人 　　发现张丽丽有自虐倾向是在2008年年初高二上学期快结束的时候，有好几次发现张丽丽没有在教室里上晚自习，到快下晚自习时，她才会回到自己的座位。每次问到她去哪里时，她总是用“去了洗手间”或“去课室外面背政治了”等回应。一个偶然的机会，发现晚自习时张丽丽竟然坐在教学楼顶楼走廊的尽头：衣着单薄，在昏暗的路灯下，面朝北方向，迎风坐在一个北风很大的过道中，吃力地看着书。走近她时，看到她双手不时用力地揉搓着，肯定是很冷的缘故，因为2008年的1月，正是我国南方地区长时间低温冻雨天气时期。她后来告诉我，她要用这种方式惩罚自己。 　　（二）她总是拒人于千里之外 　　到高二第二个学期了，刚开学，小丽的情况还算正常，只是同桌反映她平时的话语更少了。几次试图单独找她聊，她都以作业太多了推脱。张丽丽和我坐同一路公交车上下学，但是令我惊讶的是她总是从学校站的下一站上车，上车后，有意识的躲避我，径直站在车后门，头要么是低着，要么是眼睛直望着窗外。期中考试成绩出来了，张丽丽的成绩退步了，把她叫出来准备谈话，没想到她先开口说话了“老师，您是来找我谈成绩的吗？我知道我成绩很差，没什么好谈的，要是没什么别的事情，那我回教室了。”我一时也不知道说什么好，就跟她说：“看样子你情绪不怎么好，我想提醒你什么事情都要往好的一面想，要是有些什么想法可以说出来，我愿意做一个忠实的听众。”她声音低沉地说：“我暂时没什么要说的，我走了。” 　　（三）她想把自己隐藏起来 　　进入高二下学期将近期中考试时，张丽丽的心情更坏了，因为她的成绩虽然没再出现大的退步，但也不见有明显的进步。2008年5月份，她莫名其妙地跟我说“老师，我要转学！”我机警地撒了个善意的谎言：“你这个时候提出转学，不是我不答应你，转学手续其实是很麻烦的，时间这么紧迫，怕你这个时间耗不起，再说你要转学，得给我说出你真正的理由。”又过了几天，张丽丽又跟我说：“老师，能不能让我一个人到某会议室上晚自习？”我说应该没问题。5月，高二期中考试后，发现小丽一个下午没来上学。赶忙打电话问她家里，结果是，张丽丽在家里把自己反锁起来在睡觉。 　　（四）她怀疑任何人 　　高二期中考试后不久，一个周四的晚上，班上有同学告诉我：“老师，今天张丽丽一进教室，就把董×、刘×、李×三个男同学的课桌踢翻了，嘴里还说‘我不是那么好欺负的！’”我心里很急，赶忙对那同学说：“你赶紧把这几张桌子扶起来，把资料整理好，别耽误了晚自习。”我找到张丽丽时，她的反应特激烈：“太欺负人了，他们总是在嘲笑我。” 　　后