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“ ” “ ” 运动与健康 健康是什么呀？ 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。 健康达标，你做到了吗？ 1、每天喝足12杯水。 2、每天要少生气。 3、多做运动。 4、早餐一定要吃。 如果做到的话，就接受这个表扬吧！ 健康的人是这样的。 带有题注的图片版式 标题 运动是什么？ 一种涉及体力和技巧由一套规则和习惯所约束的活动叫做运动。 带有题注的图片版式 我们做的好吗？ 吕 谢谢！ * “ ” “ ” *