《体育与健康课程实施方案.docVIP

襄州区朱集镇第三小学体育与健康课程实施方案 一、指导思想 1、课程性质： 体育与健康课程是一门以身体练习为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。对原由的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 2、课程价值： 体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有重要的作用。 3、课程理念： 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。 二、课程目标 1、运动参与：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动 2、能动技能目标：获得运动基础知识；学习和应用运动技能；安全地进行体育活动；获得郊外活动的基本技能。 3、身体健康目标：形成正确的身体姿势；发展体能；具有关注身体和健康的意识；懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。 4、社会适应目标：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 三、课程内容体系 年级 项目 内容 低年级 中年级 高年级 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 运动参与 运动参与自觉参加体育与健康课的学习 积极参与课外的各种体育活动 知道合理安排锻炼时间的意义和方法 能用脉博测定等常用方法测量运动负荷 运 动 技 能 田 经 听信号跑 50M 立定跳远 垒球 扔飞盘 10X4M往返跑 60、100M 垒球 双手滚实心球 跨大步跳 单腿向前跳 立定跳远 10X4M往返跑 60、150M 垒球 双手抛实心球 简单的蛙跳 100M 4X100M接力 400M 跳远 蛙跳 实心球 飞盘接力 跨越式 跳高 高抬腿 100M 200M 800M 跳远 跳高 铅球 100M接力 400M 800M 跳高 铅球 竹子标枪 球 类 拍排球 接地传蓝球 颠乒乓球 颠羽毛球 拍篮球 胸前传球 简单的运球走 殿排球 对墙打乒乓球 双手胸前投篮 左右手运球走 初步带足球走 能互相对掂排球 初步掌握三不上篮 初步掌握乒乓球对攻 简单的羽毛球练习 单手肩上投篮 对墙排球 足球掂球 乒乓球左攻右推 羽毛球 篮球简单的比赛 篮球运球过人接投篮 乒乓球发球和比赛 足球对踢 排球会传和掂 操 类 队列队形 起步走与立定 向左、向右、向后转 学广播操 跳绳 单脚踢毽子 韧带拉伸 可以做广播操 双脚踢毽子 双飞 仰卧起坐 跪走 韧带拉伸 能做广播操及队列对形结合练习 前滚翻 仰卧起坐 韧带拉伸 健美操一级 会做广播操 前滚翻 后滚翻 跪跳起 韧带拉伸 基本的体育舞蹈 健美操二级 会配合一起做广播操 双人跳绳 肩肘倒立 单杠悬垂 单腿蹬地翻身上 健美操三级 可以表演广播操 多人跳绳 双人或多人对踢毽子 侧手翻 双杠支撑摆动接下杠 民 族 民 间 打陀螺 悠悠球 滚铁环 武术的基本手形和基本动作 五步拳 五禽戏 少年拳 游 戏 老鹰捉 小鸡 贴“烧饼” 命中目标 喜炮迎新 跳跳绳热热身 瞎子打鼓 高手投球 滚珠比近 叠硬币 老鹰捉小鸡 小马过河 锣声咣咣 抢椅子 套圈 钓鱼 妙“鼻”生花 夹珠子 比眼力 背夹气球 双龙夺珠 金房子银房子 齐心协力 我的地盘我做主 晕头转向 毽子飞舞 喜炮迎新 托球比赛 身体 健康 通过一定的课堂素质练习，提高学生的有关运动技能的素质。 通过做好广播操，起到身体健康，活泼的效果。 教会学生要经常参加学校的劳动，经常做家务，让身体和身心得到锻炼 要求学生尽量自己徒步到学校上学 让学生懂得早期早睡对身体有什么好处 教学生要讲究卫生 经常到社区参加义务劳动 在锻炼身体的同时也做了好事 让学生真正懂得劳动即使体育 体育 知识 什么叫体育课 体育课有什么用 怎么样才能更好的锻炼身体 体育的历史 奥运会的历史和有关知识 体育任务介绍 体育课考核统计表 学号 姓名 体育技能30 体育知识 20 情意表现 10 学生自评 10 学生互评 10 课堂表现 10 出勤 10 总分 体育游艺活动内容 （1）游戏名称：金房子银房子 游戏规则：单脚在房子内跳走，且带动“金币”，脚不能踩线，金币不能压线，到达最后一间房子后闭上眼单脚踢出金币，落在A区购得“金房子”得两张三等奖奖券，落在B区购得“银房子”得一张三等奖奖券。金币压线或出房子则为失败。 道具准备：画房子一所，“金币”（木块或石块）一块。 （2）游戏名