陈式太极拳老架一路经脉运行方法（五）.docVIP

陈式太极拳老架一路经脉运行方法（五） 　　（接上期） 　　第三十四式踢二起 　　动作一身体重心右移，右肘向右后上方上掤，左拳缠至左腿外侧，目视右后方。要求右翻身时，周身要一致。 　　【劲别】 　　掤劲。 　　【经脉】 　　依手阳明大肠经，从食指末端商阳穴开始，沿食指侧缘、前臂桡侧、肘外侧、上臂外侧前边、肩峰部、鼻孔旁，内行由缺盆下，散络于肺，属于大肠（图92）。 　　动作二身体右转，重心移左又移右，右拳外翻至身体右侧，左拳转体向上冲拳至面前方，目视前方。 　　【要求】 　　翻身以腰为轴，转体180度，双拳翻转与身体一致。 　　【劲别】 　　掤劲。 　　【经脉】 　　依足阳明胃经，起于鼻旁，沿太迎、颈动脉部、缺盆、乳中、脐旁、胯关节、膝骸中、胫骨外侧、足背，出次趾末端厉兑穴，内行入缺盆，散络于脾，属于胃（图93）。 　　动作三重心在右腿时，提左腿前踢后迅速落地，右脚快速上踢，右掌后画弧向上，高于头顶向下拍击右脚面，左掌走下弧向身体左侧后撩，目视前方。 　　【要求】 　　踢右脚时应尽量跳起，右脚与右手相合，左臂配合。 　　【劲别】 　　掤劲，合劲。 　　【经脉】 　　依足太阴脾经，起始于大趾末端隐白穴，沿大趾内侧、核骨后、内踝前边、小腿内侧，沿胫骨后、膝股内侧、腹部、胸部、食道旁，内行进入腹部，散络于胃，属于脾（图94）。 　　第三十