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- 2016-12-27 发布于河南
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运动损伤的预防性练习 平陆二中 史天丰 青少年常见的运动损伤 发生运动损伤的具体原因 1不重视损伤的预防 2准备活动不足 3忽视整理运动 4训练中缺少必要的保护 ··· 怎么预防运动损伤 1做好准备活动 2恢复/再生训练 3合理安排运动负荷及保护 4营养支持 谢谢欣赏！ * *
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