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2013年北京市部分地区成年人体质的增龄变化特点 　　中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）10-000-02 　　摘 要 按照《中国成年人体质测试标准》对北京市部分地区（八里庄、青龙桥、上庄、田村、羊坊店）成年人进行抽样测试，对测量的结果进行了分析，体质增龄变化特点进行了总结，并将所得结果与目前已完善建立成年人体质增龄变化评估标准的国家——日本当前所使用的成年人体质增龄变化评估标准量表进行分析对比。研究借鉴该领域日本的研究成果从而努力开发出适合中国国民体质具体情况的增龄变化评价标准。旨在更清晰地了解我国成年人的体质变化趋势及特点，从而为制定全民健身计划的实施方案提供依据。 　　关键词 中国 北京 日本 成年人体质 增龄变化 　　一、前言 　　为保证全民健身计划的顺利实施，我国已开始建立实施国民体质监测制度并初步形成了全国体质监测网络和体系。成年人的体质状况对一个国家的未来发展具有重要的影响和不可忽视的作用[1]。本研究按照《中国成年人体质测试标准》对北京市部分地区成年人进行了抽样测试，并具体详细的分析了三大类指标随年龄变化的情况，并使用日本的成熟评价体系辅助分析为建立适合我国使用的成年人体质增龄变化标准的建立提供借鉴[2]，为我国广泛深入地实施全民健身计划推动大众体育的发展提供客观依据。 　　二、研究对象与方法 　　（一）研究对象 　　按照《中国成年人体质测试标准》的实施细则要求，2013年5月至2013年7月对北京市成年人进行抽样测试，共选择5个测试点（八里庄、青龙桥、上庄、田村、羊坊店），有效测量样本557人男性127人女性430人。男女均按年龄分为9组（20-25、26-30、31-35、36-40、41-45、46-50、51-55、56-60、61-65）。样本分布及各组别年龄均值如表1、2所示： 　　表1 　　表2 　　（二）测试指标及方法 　　北京体育大学教育部重点实验室体质测试中心成员按《中国成年人体质测试标准手册》的要求使用国家体育总局审定合格并指定的测试产品，主要测试了形态指标、机能指标、素质指标，具体见测试结果。 　　（三）数据处理 　　运用国民体质检测数据统计分析软件以及SPSS13.0对体质指标数据进行统计处理。 　　三、结果与分析 　　（一）北京部分地区成年人测试结果 　　1.形态指标 　　（1）身高。该指标测试的是人体骨髓纵向生长的水平。测试结果显示，男性普遍高于女性且男女身高随年龄的增加而降低。男性的身高最低值于51-65岁间女性身高最低值则位于36-40岁间、61-65岁间。下降的过程中男女均有上升阶段，男性为31-45岁间女性为26-30岁以及36-50岁间。 　　（2）体重。该指标测试反映的是人体发育程度和营养状况。由表3男性普遍有较大体重且各个年龄段的体重浮动幅度均大于女性（每阶段均方差较女性大）。男性50岁之前体重随年龄的增加而升高——31-50岁为男性体重的快速增长期51-60岁为下降期而女性的体重随年龄增长而持续增长且于45岁起趋于稳定没有后期的下降期。 　　表3 　　2.机能指标 　　（1）肺活量。肺活量是测试人体呼吸的最大通气能力。测试结果显示男女肺活量均随年龄增加而降低，且男性肺活量降低速率明显大于女性。男性快速的下降期为20-30岁、51-70岁，而31-50岁间下降缓慢女性的快速下降期为20-39岁、56-70岁，31-50岁间保持平稳。 　　（2）台阶指数。台阶指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数其值越大则心血管系统的机能水平越高。本次测试中女性成绩普遍优于男性且有随年龄增长而心血管系统机能变更好的趋势，尤其在61-70岁间达到顶峰。 　　3.素质指标 　　（1）坐位体前屈。用于反映人体柔韧性的测试项目。结果显示每个年龄阶段的男性坐位体前屈成绩均低于同年龄阶段女性。且男性的柔韧度随年龄变化较大且无规律——20-30岁间、50-70岁间男性柔韧度有较快下降而在31-40岁间、45-50岁间有较快增加。女性20-30岁间，柔韧性下降迅速，随后则呈缓慢增长状。 　　（2）闭眼单脚站立。可反映平衡能力的强弱。本次测试中男性女性受试者其年龄越大则闭眼单脚站的完成时间越短即平衡能力降低。 　　（3）选择反应时。是反映人体神经与肌肉系统的协调性和快速反应能力。本次测试结果显示男性女性受试者随年龄增大反应时变长且男性女性均在20-30岁间有最快反应31-55岁间的反应速度变化较小基本保持稳定56-70岁间反应速度大幅下降。 　　（4）握力。反映了人体前臂和手部肌肉力量。本次测试结果为男性的握力均大约是女性的1.5倍而女性握力随年龄增高呈现出先缓慢地先增长后下降的现象。男性握力在