运动损伤课件--杨艳.pptVIP

常见运动损伤的预防和处理 辛丰中学 杨 艳 四、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。  五、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生损伤事故。  六、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 讨论： 如果在实际生活中遇到运动损伤应该如何处理？ 6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的位置。）7、骨折（骨的完整性受破坏）  骨折（骨的完整性受破坏） 处理： 首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。 止血法 1.冷敷法： 2.加压包扎止血法： 3.抬高伤肢法： 4.屈肢加压止血法： 5.指压止血法： 6.止血带止血法 止血带止血法 在四肢较大的动脉出血时，通常用止血带止血。目前常用的止血带有充气止血带，橡皮带止血带，橡皮管止血带。现场急救中常用携带方便的橡皮管止血带，缺点是施压面狭窄易造成神经损伤。如果无橡皮止血带，现场可用宽布带或撕下一条衣服以应急需。 上止血带的时间要注明，如果长时间转运，途中上肢每半小时，下肢每1小时应放松2－5分钟，以使伤肢间断地恢复血循环。放松时应以手指在出血处近端压迫主要出血的血管，以免每放松一次丢失大量血液。 止血带法 包扎方法 绷带