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- 2016-12-28 发布于贵州
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幼儿武术操
幼儿武术操是以武术最基本的动作以分节做体操的形式,按幼儿的年龄特点编组的一种适合幼儿做的武术操。武术操共7节,每节二八呼。
第一节:冲拳——亮掌——勾手
预备姿势:并步直立抱拳。
两拳向前平直冲出成平拳,目视前方。
还原成预备姿势。
两拳同时向左右平直冲出成平拳,目视前方。
还原成预备姿势。
两拳变掌,两臂体前交叉,掌心向内。
两臂向下经体侧抡摆至上举部位,抖腕亮掌,仰头,目视指尖。
两臂同时下摆至侧平举部位,两掌变勾,目视前方。
还原成预备姿势。
第二节:蹬腿冲拳——架拳侧踹
预备姿势:并步直立抱拳。
右腿后撤一步成左弓步,右拳同时冲出成平拳,目视前方,拳心向下。
右腿向前下蹬出,同时左拳向前冲出成平拳,右拳收回腰间成抱拳。
同。
还原成预备姿势。
重心右移,左腿向左下方端出,右臂上架成架拳,目视前方。
还原成预备姿势。
同唯方向相反。
还原成预备姿势。
第三节:马步双劈拳——拗弓步冲拳——马步上架冲拳
预备姿势:并步直立抱拳。
左脚向左跨出一步,两臂同时经腹前交叉经上、向外抡臂成侧臂拳,拳心向上;同时两腿屈曲成马步,目视前方。
向左转体90度成左弓步,同时左拳收回腰部,右拳经右腰侧向前冲出成平拳。
向右转体90度成马步,同时左拳向左侧冲出成平拳。右臂上架成架拳。目视前方。
还原成预备姿势。
、、、动作同、、、唯方向相反。
第四节:并步直立侧冲拳——弓步擦掌——高虚步亮掌
预备姿势:并步直立抱拳。
右拳向右侧冲出成平拳。
左脚向左跨出一步成左弓步,同时向左转体,右拳变掌直臂经下向前方撩出,掌心向前上。左拳变掌,并在左膝前上方拍击右小臂内侧,目视右掌。
向右转体90度,重心移至右腿,左腿收回前伸脚尖点地成高虚步,同时右臂经下向右抢摆至上举,抖腕亮掌,左臂伸直上摆至侧平举,抖腕亮掌,目视左前方。
还原成预备姿势。
、、、动作同、、、唯方向相反。
第五节:亮掌——俯身按掌——侧弓步冲拳
预备姿势:并步直立抱拳。
两拳变掌,两臂在腹前伸直交叉,两臂同时向下经两侧抡摆至上举,抖腕亮掌,仰头目视手指。
两臂屈肘,两掌经体前垂直下按,同时上体前俯。
上体直立,两掌变拳收回两腰侧,左脚向左 1 2 后1页
小学生评语汇总共165条
1. 看到课堂上,你那专注的眼神,认真的学习态度,老师深深地感到欣慰。看到你作业本上那工整的字迹,看到你能出色完成老师布置的各项任务,老师很喜欢你,你的勤奋、你的不张扬、你的要强……继续努力吧!你的明天会更美好!
2.聪明善良、活泼大方的你,一双大眼睛透着你的聪颖。学习上你积极进取,有恒心、有耐心,自觉学习。小姑娘,加油吧!愿你的明天更加美丽!
3.你是个懂事的好孩子,学习认真的小学生,大家心目中的小男子汉。每每看到你优异的成绩,老师由衷的高兴。只是,小男子汉,要培养良好的学习习惯, 更严格要求自己。课堂上,再活跃些,你的思维将会变得更敏捷。
4.你是一个聪明、活泼、上进心很强的孩子。课堂上有你响亮清脆的回答。老师一直都很喜欢你,你知道吗?不过老师有时也会批评你,那是因为你上课经常会讲“悄悄话”、开小差。老师希望你会做得更出色!继续努力!
5.你是个懂事,听话的好孩子。你尊敬老师,团结同学。课堂上,你专心听讲认真完成作业。课后,你自觉遵守纪律,认真学习。老师希望你继续努力,争取更好的成绩。
6.课堂上,你认真听课,积极思考,积极举手发言,自觉遵守纪律,学习成绩拔尖。只是老师发现你的作业没有以前那么工整了,什么原因啊,可不要骄傲啊。
7.你每天坚持按时到学校,这很好。在学校里,你也能团结同学,遵守纪律。可学习是自己的事情,得靠自己的努力才行。天底下没有不劳而获的,只有付出,才会有收获。加油啊,把学习赶上去。
8.你是个文静听话的孩子。你尊敬老师,团结同学。课堂上,你专心听讲,认真完成作业。课后,你自觉遵守纪律,认真学习。在学习上,只要你多想,多问,多练。你的成绩会更好的。
9.你是个懂事的孩子。在学校里,你尊敬老师,团结同学。学习上你专心听课,认真完成作业。只要你坚持多动脑筋思考,你的成绩会进步更快的!
10.你热爱劳动,尊敬老师,团结同学,认真完成作业。希望你在学习上,多动脑思考,自觉学习。这样你会进步更快的。
11.懂事,听话时你最大的优点。在学校里,你遵守纪律专心听讲,认真完成作业。如果你能多动脑筋思考问题,课后自觉学习的话,你会更棒的!看你的了,努力啊!
12.在学校里,你尊敬老师,团结同学,积极为班级做好事。这个学期,你的学习有进步,这与你的努力是分不开的。老师希望你继续努力,争取更好的成绩!
15.活泼好动是你最大的优点。如果在上课时,
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