中华讲师网-张高睿：高效时间管理.pptx

高效时间管理主讲：张高睿目录第一单元：认识时间第二单元：管理时间找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台休假、白日梦闹情绪、身体不适2小时3.3年也许这就是你的一生！平均80岁寿命1-20、60-80——忽略不计，余40年 项目 每天耗时40年耗时 结余睡眠8小时13.3年26.7一日三餐2.5小时4.2年22.5交通1.5小时2.5年20电话1小时1.7年18.3看电视、上网3小时5年13.3看报、聊天3小时5年8.3刷牙、洗脸、洗澡 1小时1.7年6.63.3找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台我们只有3年的时间去创造价值,我们如何管理它？时间的特性找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台时间管理的核心 我们要管理的其实不是时间,而是我们自已,是对自已价值观的管理、对自已状态的管理以及对自已行为习惯的管理。我们是每分钟的主人否则便是每分钟的奴隶我们利用时间否则时间利用我们找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台认识自己的时间 更好的完成任务，让我们：记录自己的时间诊断自己的时间管理自己的时间找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台时间浪费在哪里？电话或突然拜访干扰；会议安排有问题；上司的不定期召见；做事无计划、无目标、无程序；没有轻重缓急和主次之分；只注重细节和小事；不会说“不