心意拳六合拳.docVIP

心意拳六合拳 自河南洛阳人氏马学礼得其真传后，数百年来形成了心意六合拳河南派一大支流。心意六合拳是以心意减于中、肢体形于外之意命名的，要求身成“六势”：鸡腿、龙腰、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声。强调“内、外三台”。“内三合”者：心与意台、意与气合、气与力合。“外三合”者：手与足合、肘与膝台、肩与胯合。使刚柔之劲相济，内外之力合一。以模仿鸡、龙。虎、蛇、燕、鹞、马、猴、鹰，熊十种动物之形态演变为拳法，心意门人通称之谓“十大真形”。其中依鹰、熊两艺为本，鹰形专向攻取，熊形专向防守，越此两势，则拳艺失真。以单势拳法为主，无对打套路，拳把一开，一左一右式交换盘练，运动路线皆为直线，盘拳练艺必须侧身。发拳击掌以腰力催肩、肩催时、肘催手、手打抖擞。手不离腮，肘不离肋。发掌均五指炸开，双掌同击时则两拇指紧合相扣，身成六势，沉肩坠时，含胸拔背，势如背锅，谷道上提，舌顶上腭，束身紧凑，如抱一团。发拳击掌尽力外展，束身下蹲，而后用力长身而起，起落如弹簧。发招技击，势发随声，声随势落，势随声出。发声吐“咿”字。技击中专打对方要害部位，拳势凶猛，发力快促。“上打咽喉。中击心，由下向上先撩阴”。常用七拳同时击人，使人遭击后，再无还手之可能。在传拳授艺方面，心意门人将拳艺分为“钻翻艺”和“罩艺”两大类。钻翻艺者：是指贴身入盔，近怀靠打。此艺对人体之中节翻、转、拧、插要求很高，适于身材灵小者习练。罩艺者：顾名思