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不关宿便的事儿 　　关于宿便的其他谣言 　　1.宿便会挤压腹部和脊柱。 　　便便没有钢铁之躯，而是柔软的食物残渣集合体。即使粪便碰到了脊柱，也会被脊柱给弄变形了！ 　　2. 宿便会压迫小肠绒毛的活力和弹性。 　　食物在运行到结肠被吸收水分之前，都是粥样的物质，并不是粪便样的物质，和小肠绒毛充分接触，吸收养分。 　　3.食物消化速度慢了10倍。 　　如果说人类在近20年来，排便量下降了20%，这倒是真的，因为食物变得精细，吸收好。而食物的消化速度变慢了10倍，就显然有些信口雌黄了。食物，进入胃部之后停留最多5～6个小时。 　　那些坐在马桶上如临大敌的日子，如果真的和宿便没关系，那会和什么有关系？ 　　果壳网发布10大生活谣言榜，“宿便是健康杀手”位居十大谣言之首。这条谣言发端于各类清脂减肥茶的产品广告，它把大家关注的色斑、便秘、小肚子等问题，统统算在宿便头上。如今谣言被粉碎，可人们仍然有满腹疑问。 　　6公斤和840克 　　两类人是减肥清脂茶最爱的顾客。 　　一类是减肥人群。因为广告宣称：积存在体内尚未排出的便便，可达6公斤重！相当于一个成年人7天饭量的总和。这意味着清除了宿便就会“瘦”！ 　　对既没有能力控制自己欲罢不能的食欲，也没有耐力持续运动瘦身的懒人来说，“宿便”的出现刚好成为不节食不运动的最佳借口――上个厕所就能瘦。 　　但稍具医学常识的