喷香芒果 令你食指大动.docVIP

喷香芒果 令你食指大动 　　芒果甜品，夏日必备 　　芒果中维生素A的含量高达3.8%，名列各大水果前茅，且是少数富含蛋白质的水果，吃了容易有饱腹感。加上较高的甜度和醇厚的口感，制作甜品时，芒果有着得天独厚的优势。炎炎夏日，不妨自己动手做上几道用料实在、健康的芒果甜品，让全家人一起享用，开胃消暑。 　　一次忙碌，两次甜蜜：芒果奶昔+芒果酸奶雪糕 　　做甜品时，免不了用到搅拌机之类的工具。一番“大动干戈”之后，若是能吃上两种美味，不失为一种意外的收获。（美食提供：风中彩虹） 　　材料：芒果2个、酸奶350毫升、蜂蜜50毫升 　　做法：1.芒果去皮切块，留少许芒果块备用，其余放入搅拌机。 　　2.倒入酸奶和蜂蜜，启动搅拌机打匀。 　　3.倒出后，就是一杯美味的芒果奶昔。 　　4.将剩余的倒入冰棍模子，冷冻4个小时成芒果酸奶雪糕。在室温下放置几分钟，即可轻松脱模。 　　经典纯正升级版：纯芒果冰沙 　　读者孟舒：外面买的芒果冰沙，多是将冰块打碎，混些芒果酱进去。我们家的芒果冰沙不混碎冰，但口感更胜冰沙，味道浓厚。外孙女吃了之后，再也不吵着吃外面的冰沙了。 　　材料：芒果一个、白糖50克 　　做法：1.芒果取果肉放到锅里，加入一碗水和白糖，一边搅拌，一边小火煮开，晾凉。 　　2.把晾凉的芒果水倒到搅拌机中，搅拌成果泥，倒入保鲜盒中，约三四厘米厚。 　　3.