七年级政治 第二单元 第四课《欢快的青春节拍》第一框走进青春课件 .pptVIP

第四课 欢快的青春 第一框 走进青春 教学重点：青春悄悄来教学难点：成长不烦恼 * 突出重点： 第一步： 1、背景音乐《羞答答的玫瑰静悄悄地开》同时出示一组情境 * * 2、提出问题：上面两幅图片和下面一幅图片分别处于人生的什么阶段？ （青春期、更年期） * 3、出示35页人生发展阶段图。 4、请学生说一说这两 个阶段大致的年龄段。 * * （一)身体外型的变化 如：身高、体重迅速增长 （二）身体内部器官的完善 如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年 （三）性机能的成熟 身体变化的三方面 第二步： 提出问题：青春期是人生的关键期，有哪些生理上的变化？ 得出结论： * 第三步：1、怎样看待青春期的变化？ 青春期身体出现一些特殊的生理现象，这是正常的。 这些变化有超前、有正常、有滞后，要有期待和耐心。 * 2、如何对待青春期的变化？ ①青春期生理健康 保护嗓子：不要高声喊叫或长时间唱歌，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；要多饮白开水、淡茶水或泡菊花茶、胖大海水。 青春痘：经常用温肥皂水洗脸，避免刺激性饮食及多脂多糖食物，不要用手去挤压。 较有疗效的药物：①四环素②硫酸锌片 ③维生素B6 * ②青春期饮食提醒 青春期饮食应注意： 1．多吃谷类、供给充足的能量 2．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 3．避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节