武术的锻炼价值.docVIP

武术的锻炼价值 中国武术是一种中国特色的文化，是中华民族创造和发展起来的，具有健身、护体、防敌、制胜的作用，被称为中国四大国粹之一，为各族人民所喜闻乐见。武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中国民族的优秀文化遗产之一。 武术的起源可以追溯到原始社会。那时候﹐人类即已开始用棍棒等原始的工具作武器同野兽进行斗争﹐一是为了自卫﹐一是为了猎取生活资料﹐后来人们为了互相争夺财富﹐进而制造了更具有杀伤力的武器。如《山海经大荒北经》就有“蚩尤作兵伐黄帝”的记载。这样﹐人类通过战斗﹐不仅制造了兵器﹐而且逐渐积累了具有一定的攻防格斗意义的技能。随着时代的发展，武术也随之加以传承演变，逐渐形成了今天包括剑舞，刀舞在内的兵器运用和包括散打，咏春等格斗功夫。 武术的传承源远流长，武术的价值更是随之改变。今天的武术虽然没有抵御外敌保家卫国的功能，但是新的时代赋予了武术锻炼新的价值。武术在当今社会为什么能够获得这么快速的发展, 这和国家的支持、武术工作者的无私奉献以及全社会的理解是分不开的; 更重要的是, 武术有其自身独有的人文价值、技击价值、健身价值、娱乐价值及经济价值, 这些社会价值是武术得以迅猛发展的内在原动力。 武术锻炼是传统文化的传承，更是对外宣传中国文化的重要途径。　传统的武德精微而博大，源远而流长，进入现代体育领域的武术运动当然要遵循