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双手向前抛实心球 库尔勒市第十三中学 白向东 一、指导思想 本课程以《新课程标准》为依据,以“健康第一”为指导思想,教师为主导,突出学生的主体地位,让学生在学中玩,玩中学,从而达到寓教于乐的教学目的。 二、教材分析 本节课是小学体育教学中最基础的一课,也是小学体育教学的重要组成部分,实心球是发展锻炼学生力量练习的重要手段。而双手向前抛实心球这个过程中既用到下肢,又用到上肢,这是上下肢协调用力的技术动作。因此培养学生的力量、协调性。 三、学情分析 五年级学生正处在身心发展的关键时期,他们自身的特点是:(1)好奇心强,(2)模仿能力强,(3)依赖性强,但自我约束能力差。 学生的运动能力和性格爱好都有很大的差异。因此教师在教学中应充分考虑到教学方法,多运用鼓励、启发的手段,激发学生的学习动机。 四、教学目标 运动参与目标:使学生理解双手向前抛实心球技术原理与技术特点,提高学生积极参与与锻炼的能力。 运动技能目标:初步学会双手向前抛实心球的技术动作,使80%的学生能够独立完成这个动作,发展学生的力量协调性。 情感目标:学生养成遵守纪律,注意安全的良好习惯,同学之间互相帮助。 五、重点和难点 重点:背弓充分,出手速度快 难点:力的传递顺序,动作的协调 六、教法和学法 本课采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,利用讲解、示范、启发、问答和纠错等教学方法,充分发挥学生主体地位和教师主导作用,利用循序渐进的练习过程,使学生掌握实心球顶宽收腹的技术,努力完成教学目标,增强学生的身体素质。 七、教学过程 根据人体生理机能活动变化规律,可将本课教学分为: (一)引入情境阶段 (二)激发动机阶段 (三)学习技能阶段 (四)总结放松阶段 (一)引入情境阶段 1、课堂常规 ,包括整队、检查人数、师生问好等,使学生进入上体育课的状态。 2、向学生宣布本课教学内容、目标和要求。 (二)、激发动机阶段 1、学生热身做准备操,进入运动状态,防止运动损伤。 2、通过小游戏激发学习兴趣,活跃课堂气氛,为新技能的学习奠定基础 。 (三)、学习技能阶段 队形呈一个圆形,学生背向圆心,面前有障碍物,教师在圆心,首先学生尝试练习,抛实心球,然后教师进行分解教学,教师示范,学生再次模仿,看看在老师的讲解示范下,能否超越障碍物,同学比赛看看谁超越障碍物远,教师在一旁提醒学生,背弓要充分,出手速度要快,最后教师再给每个学生一个障碍物,作为这节课自己给自己设定的目标,看看谁能完成目标。 (四)、总结放松阶段 1、随着音乐响起,在教师的带领下,学生跟随教师做放松操。 2、教师总结学习情况,回收器材,宣布下课。 八、场地器材 实心球25个,小垫子21个 九、教学效果预计 本堂课师生关系融洽,课堂气氛活跃,目标基本达成。 本课的练习密度为45% 学生平均心率为120/分钟 *
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