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心理健康与心理咨询  王 海 英 wanghy178@nenu.edu.cn 课程考核 平时占30%，包括出勤及课堂听课、讨论情况。 期末考试成绩占70%，形式为开卷，时间为2013年6月17日 。 心理学各领域中研究人员比例 心理学各领域中从业人员比例 参 考 书 目 一、《大学生心理健康与咨询》 高等教育出版社 黄希庭、郑涌主编 二、《大学生心理健康与咨询》 北京大学出版社 姚萍编著 三、《心理咨询的理论与操作》 中国人民大学出版社 张小乔主编 第一章 心理健康的概述 一、健康的含义（Health） （一）WHO 不仅指一个人没有疾病的症状和表现，而且是指一个人有良好的精神以及对社会的适应状态。 （二）WHO（1989） 躯体健康 心理健康 社会适应良好 道德健康 四、心理健康者的特征 （一）认知能力正常 （二）情绪健康 （三）自我意识健康 （四）意志品质健全 （五）个性结构完整 （六）人际关系和谐 （七）有较强的社会适应能力 五、理解和运用心理健康标准和特征时需注意 （一）心理不健康与有不健康的心理和表现不能等同 （二）健康与不健康之间没有绝对的界限 （三）心理健康状态不是固定不变的，而是动态变化的过程 （四）心理健康的标准和特征在某种程度上只是一种理想尺度 六、心理不健康的划分 （一）心理困惑 由于经验不足或教育不当造成的轻微心理问题 适应不良 人格偏差 （二）心理障碍 由于心理创伤所造成的心理失常 1、神经症 干扰人的正常生活，削弱人的适应能力的一组心理障碍 （1）抑郁症 （2）恐怖症 （3）强迫症 （4）焦虑症 （5）疑病症 （6）神经衰弱 衰弱症状 兴奋症状 情绪状态 紧张性头痛 睡眠障碍 失眠 多动症 2、人格障碍 变态人格，自童年或少年时期发展起来的人格明显偏离正常。 3、性心理障碍 性变态，指寻求性的对象和满足性欲的方式异于常态。 异性服装癖 易性癖 （三）心理疾病 * * * * 心理咨询 心理健康 心理健康与心理咨询 心理健康的内涵、标准和特征 心理健康的影响因素 学生心理健康的现状和问题 心理健康 心理咨询 心理咨询的理论方法 心理咨询概述 人际关系与训练 自我意识与完善 学习心理与调适 情绪情感与调控 生涯规划与指导 身体健康 心理健康 健 康 二、心理健康的内涵（Mental Health） （一）医学角度的界定 根据临床学标准，即无生理病理性变化 （二）心理学家的观点 Freud Adler Fromm Msalow （三）西方研究者们的诠释 1、心理健康是一种良好的心理状态 2、心理健康是能充分发挥自身的潜能 English 3、心理健康是对社会环境的适应 Menninger （四）我国传统文化中的心理健康观 儒家传统文化中的心理健康 佐斌 孔子的“从心所欲不逾矩” 胡江霞 “和” 金勇，郭力平 （五）我国现代学者的心理健康观 张春兴 刘华山 郑日昌 （六）较一致的看法 1、广义 以能促进人们的自我心理调节，发挥更大的心理效能为目标。 2、狭义 没有心理障碍、心理疾病和行为障碍。 三、心理健康的判断标准 1、平均基准 2、病理基准 3、价值基准 4、主观感受