护士压力与情绪管理__培训课件.pptVIP

护理人员压力与压力管理 胡祎兰 忙吗？ 累吗？ 学习目标 了解：什么是压力？ 熟悉：压力对个人/护理工作的影响？ 掌握：压力管理的有效方法？ 什么是压力？ 压力是工作/生活负荷、人们对这些负荷的感受以及人们应对这些负荷的能力这三方面互动的一个结果 感受 能力 负荷 压力来源 外部 社会 内部 家庭 工作 自我需求 个体 压力的存在 只要活着，就得面对 无穷的压力，它象空气 一样无时不在、无处 不在、挥之不去 ……... 工作量太大！ 独力面对困难！ 被误解！ 人际纠纷！ 调离熟悉工 作环境！ 恐慌...... 无助...... 焦虑.... 生气.... 压力征