来自身体的9条情绪秘密+关于抑郁症__培训课件.pptxVIP

越来越多的研究表明，假如被迫顶着压力发言，身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍；而这时如果能大哭一场，压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪立刻被排出体外。那么，人的喜怒哀乐究竟是如何影响身体健康的呢？来自身体的9条情绪秘密　1.假如你与人发生激烈的争执…… 根据俄亥俄州立大学的科学家所言，如果你的脾气历来火爆，一直很容易和人起争执，你的自我修复能力很可能要比其他人慢上整整一倍。究其原因，在于人的免疫系统里有一种细胞因子，它是导致发炎的元凶。当你激烈的吵完架后，你的体内的这种细胞因子含量均有显著上升，于是延长了疹块复原的时间。而当人体内这种细胞因子含量长期走高，很可能引发关节炎、糖尿病、心脏病甚至癌症。珍爱生命，拒绝吵架2.假如你压力过大…… 斯坦福医学院的研究人员发现，短暂的压力可连续数周提高免疫力并催生抗癌分子，但如果长时间压力过大，情况就完全不一样了。人会记忆力衰退，思维不严密，免疫力下降，生殖能力也会受到影响。俄亥俄州立大学的另一项研究则发现，压力还会激化过敏反应。参加实验的志愿者在紧张地发表完一次演讲后接受了一系列过敏皮试。结果，对比演讲前，他们的过敏症状加剧了2至4倍，并且持续了整整一天。压力山大？干嘛不做愚公呢！3.假如你把事情闷在心里…… 美国密西根州的一个长期研究项目证明，女性在和丈夫发生冲突后忍气吞声，她们死于心脏病、中风和癌症的概率高出其他人一倍。可如果一生气就放