异常心理学4抑郁症__培训课件.pptVIP

伯恩斯新情绪疗法 1.帮助病人认清自己现在的情绪状态 2.帮助病人认清自己的认知扭曲 伯恩斯新情绪疗法 3.克服无价值感，增进自尊 下意识想法 认知扭曲 理性反应 我老是迟到 过于概括 我没有老是迟到，细想想，其实我一直挺准时的。 改善情绪“三栏法” 伯恩斯新情绪疗法 4.打败什么也不做 抗拖延清单 日期 行动（分解成小步） 困难预期 满意预期 实际困难 实际满意 2010-3-21 出门跑步 90% 10% 10% 60% 轻松生活 体育运动：慢跑 放松训练 瑜伽 社会支持 找一个能分担你感受的人 自助小组 经颅磁刺激 rTMS治疗是一种新型的物理治疗方式，国内近年来逐渐在精神科开始应用，适合于一些难治性抑郁患者(在药物治疗的同时合并rTMS)，对于一些无消极观念的轻中度抑郁症适用，可以与药物治疗同时进行。 每个抑郁症患者都可能走上自杀的绝路 56%的病人一生曾经尝试过一次自杀行为 15%的病人自杀身亡 重视 （１）危机评估：咨询师应当确认xx是否真的有自杀的意图，有没有实施过自杀行为或者想象过如何自杀。 （２）如果确认xx的确有自杀企图的话，那么应当确保xx的自杀行为不会立刻实施。 （３）社会支持系统：寻找xx的社会资源中可以阻止她自杀的因素。 （４）良性替代方案：找出替代的方法帮助xx解决导致她自杀的问题。 （５）做出计划，帮助xx实施替代的方案。 （６）