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人因工程 篇章总汇 总论 第1章 人因工程概述 第2章 人因工程的研究方法与工具 基础篇 第3章 人体测量 第4章 人体生理特性 第5章 人的心理认知特征 第6章 人的信息处理 第7章 人的作业环境 第9章 肌肉骨骼失调及其预防 肌肉骨骼失调概述 肌肉骨骼失调分类 肌肉骨骼失调预防 9.1 肌肉骨骼失调概述 MSDs是一类常见的职业性疾病。工作中的不良体位和姿势、不正确工作方法、长期反复动作、不良的物理环境，造成慢性累积性疲劳和损伤。 关于MSDs（Musculoskeletal Disorders）的定义 人体肌肉骨骼组织的疾病，包括肌肉、神经、腱、韧带、关节、软骨、血管以及椎间盘等的伤害和失调，这些伤害往往是长期累积而导致的，而并不是由滑倒、跌倒、坠落以及类似的一些事故所造成的。 ——美国职业安全与卫生管理局（OSHA） 类似的一些研究说法 Cumulative Trauma Disorders（CTDs）累积性损伤 Work-related Disorders 职业性损伤 …… 9.1 肌肉骨骼失调概述 表现为软组织、肌腱的损伤；关节肿痛、肌肉酸痛 发病部位主要以腰背部、肩颈、手臂为主 常见症状：下背痛、颈肩疾患、腰椎间盘突出、腕隧道症候群、腱鞘炎 MSDs的危害及研究意义 严重影响工作，威胁劳动者健康，生产率下降 在职业性疾病的发生中居第二位 经济发达国家政府和卫生研究机构的普遍关注 世界卫生组织(WHO)鼓励国内、国际间的研究工作 研究和预防MSDs，提高生活质量和工作效率，具有重大的社会意义 9.1 肌肉骨骼失调概述 肌肉骨骼失调的原因 受力：必要条件 挤压使软组织、肌肉或关节的运动无法保持在舒适的状态 重复：更多的肌肉施力 肌肉收缩得更快、更频繁，引起组织的紧张 姿势：重要原因 作业姿势决定关节的位置 避免超负荷、操作关节不平衡、静态施力 休息：疲劳会增加软组织损伤的可能性 充分的休息可以使肌肉恢复自然状态 9.1 肌肉骨骼失调概述 MSDs的生理物理原理 肌肉、骨骼及相关组织的结构和工作原理 肌肉、肌肉纤维、骨骼三个部分共同作用人体活动 人体肌肉施力 分为静态施力和动态施力 推—拉力量极限 工人不受伤害情况下的最大力量支出 静态力量和疲劳 9.1 肌肉骨骼失调概述 肌肉施力 静态施力：肌肉等长收缩 动态施力：施力与放松交替 特点：任务导向、女性小于男性 三维静态施力程序：3D SSPP （U of M) 可以辅助评价特定工作的力量需求，也可以作为工作设计/再设计、评价的工具。由于它的静态属性，3D SSPP忽略加速和运动的影响，它仅仅应用于手工任务中的慢速运动 9.1 肌肉骨骼失调概述 肌肉施力——扭力的三种不同姿势 身体直力，双手扭转。扭转长的把手时，男子的扭力为381±127牛顿；女子的扭力为200±78牛顿； 身体屈曲，双手扭转。男子的扭力为544±244牛顿；女子的扭力为267±138牛顿； 弯腰操作。男子的扭力为943±335牛顿；女子的扭力为416±196牛顿。 9.1 肌肉骨骼失调概述 静态力量和疲劳 9.1 肌肉骨骼失调概述 与工作有关的MSDs 工作地布置 工作台的高度、工具、工作对象 工具设计 工作方法和工作习惯 作业姿势 9.2 肌肉骨骼失调分类 颈部失调 上肢失调 腰背失调 下肢失调 9.2 肌肉骨骼失调分类 颈部失调 颈部的主要功能是支持和运动头部，起作用的是颈肩部软组织 失调的症状：颈椎肌肉损伤、颈肩部疼痛、沉重及功能受限等 工作中的姿势 每天低头工作的区域，特别是办公室的文职人员 劳动密集型企业的工人，如缝纫工、电子厂流水线作业员 操作的重复性 颈椎周期性地完成某一个动作，如左右扭转、抬头低头等 肩膀或胳膊的重复运动施加给颈椎的力量 9.2 肌肉骨骼失调分类 上肢失调 上肢系统及其姿势 人体的上肢系统主要包括： 肩、大臂、小臂、腕、手和 骨、肌肉、腱、韧带、神经。 失调的生物力学危险因素 重复和持续的施力 不舒服的姿势 很大强度的施力 9.2 肌肉骨骼失调分类 上肢失调 骨、肌肉、关节、肌腱和韧带构成了上肢的机体，它们互相配合完成特定的作业。 9.2 肌肉骨骼失调分类 上肢失调 手臂的操纵力 （坐姿、立姿） 手的握力 拉力与推力 扭力 提力 肘弯曲时的操纵力 9.2 肌肉骨骼失调分类 上肢失调 常见的上肢失调部位 肩部 办公室人员、缝纫工、打字员、搬运重物的搬运工，肩部肌肉长期处于拉伸或收缩状态，容易受到损伤