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关于高校形体训练课的几点思考 　　[摘要]形体训练课有着其独特的魅力，它符合大学生的生理心理特点。通过形体训练，不仅能加强形体美感还能增强自信心，促使身体素质得到全面的提高。“爱美之心，人皆有之”，尤其对女生来说显得更加突出，她们崇尚自我独立，追求塑造积极、健康的个人形象。现代社会需要的不仅要有美丽的外表，更要有挺拔的身姿和非凡的气质。表演专业一形势的迫切需要。但在目前高校教育过程中，除服装表演，舞蹈等专业外，很少有开设形体课的。随着社会的进步和发展，人们对自己的形体要求也是越来越高，目前社会上越来越多的人利用休息时间进行形体练习。因此，大学生的形体训练要引起高度重视。 　　[关键词]形体训练 高校 课程 大学生 　　导言：形体训练课是以人体科学为基础，通过徒手和器械练习，锻炼健康体魄，塑造优美形体，训练仪态仪表，培养道德品质的一个有目的、有计划的教学和锻炼过程。形体训练教学是向学生进行精神文明教育和美育教育、塑造优美身体形态的一门课。形体美是一个人外在气质和内在修养的整体结合，是自然美与社会美的综合体现。 　　一、开设形体训练课的目的 　　（一）完善体形，增强自信 　　形体练习自始至终要求练习者保持良好的姿态：挺胸、收腹、立腰、梗头、大腿和臀部夹紧上提以保持舒展、挺拔、刚健、优美、端庄、典雅的体态，既给人以精力充沛之感，又蕴含着极大的艺术魅力。通过形体训练使畸