湖南省隆回一中八年级体育教案：《铅球》.docVIP

课题 铅球 素 质 教 育 1.认知目标：让学生了解铅球运动，了解推铅球的动作概念及其锻炼价值意义 2.技能目标：使学生掌握推铅球的动作技术，发展学生的速度、灵敏、上肢力量、协调等身体素质 3.情感目标：培养学生组织纪律性及竞争意识；培养学生学会学习 重点 蹬---转---抬---推---拨。 难点 蹬---转---抬---推---拨。 教法 教具 讲解法、示范法、练习指导法、纠正法及游戏法等； 教 学 后 记 大部分学生对铅球技术的掌握还不错，学习的积极性高、对铅球有着兴趣，在素质练习部分，学生们练习很认真 课的 部分 课的内容 时间 次数 组织教法与要求 开 始 部 分 体育委员整队，报告人数 师生问好 宣布教学内容与要求 检查服装，安排见习 慢跑400米 准备活动 上肢运动 扩胸运动 弓步压腿 仆步压腿 腰部运动 腹背运动 踝腕关节运动 铅球 原地推铅球动作要领 1.握球和持球 掌心不触球 2.动作要点： 蹬---转---抬---推---拨。 3.动作图示： 4.练习 正面推轻的铅球模仿练习：正对投掷方向，两脚左右开立约与肩宽，两腿弯曲，右手持球于肩上，左肩自然上举，利用两腿蹬地力量，将铅球向前上方推出。 侧向原地推球：左侧对投掷方向，两脚左右开立（比肩稍宽），左脚尖与右脚跟几乎在一条直线上，左