健康心理学型.ppt

压力 应对与健康——一个健康心理学模型 主要内容 健康心理学模型 压力 应对 社会支持 人格 研究报告 压力 人无远虑，必有近忧 Stress: 压力，应激 压力的定义 是使人紧张的事件或者环境 是有机体的一种状态 人与环境相互作用的结果 应激过程成分 压力的维度与类别 压力研究取向 特定压力源取向 个体取向 生活事件 角色紧张 压力研究中的几个问题 压力效应持续多长？ 压力对健康的影响是加法效应，还是乘法效应？ 压力研究采用主观评定，还是客观评定？ 压力测量“污染”？ 应对 Coping: 应对，应付，因应 应对的时代 应对的界定 应对是困难条件下的适应（ White，1974） 持续地改变认知和行为的努力，去应付被评价为费力的或者超出个人资源的特定外部和/或内部要求（Lazarus Folkman,1984） 广义应对：在应激出现（或者预期）后，个体采取的认知或/和行为的反应。 狭义应对：应激出现（或者预期）后，个体采取有意识地、需要付出努力的认知和行为反应。 应对研究取向 应对方式取向 应对过程取向 应激情景取向 应对的主要类别 情绪应对与问题应对（Lazarus Folkman) 问题关注应对（problem-focused coping）：涉及到改变问题情景和/或解决当前问题这个类型应对包括三种反应：基本的问题解决、改变与问题相关的动机、学习与问题有关的技能。问