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你了解自己的情绪类型吗？ 01.今年，你报名参加了戏剧学习班。第一次排练的时候，你不认识任何人，你会怎么办? ●和所有人交谈。 ■待在自己的角落里，然后接近那些你很自然也跟他/她说话的人。 ▲伺机夺取那些独恃的和创造性的角色。 02.你渴望公司的一个职位已经很久，但你得知这个职位最近刚刚空出来，就被你的朋友得到了。你如何反应? ●祝贺他/她，衷心地为他/她高兴之■这消息、让你对这个职位的渴望更胜10倍 ▲决定创办自己的公司。 03.你受邀参加一位朋友组织的晚会，你最终对晚会感到满意的条件是? ●整晚跳舞，直到筋疲力尽 ■和位朋友讨论最近一次的时尚展 ▲利用这次机会引诱了长期以来吸引你的那个人 04.对于你来说，生命的意义在于: ●完成个人的使命 ■不断获得新的休验 ▲精神上的充实。 05.当你坠入爱河的时候: ●你将自己的欲望坚持到底 ■你总是同时爱上好几个人 ▲爱情让你灵感迸发 06.在假日里，你利用沙滩上的时光干什么? ●睡觉.恢复头一天过多 ■和孩子们一起堆沙堆 ▲读所有你没有时间读的书 07.你幸福而焦急地等待圣诞节的到来。是什么让你如此开心? ●给别人礼物的快乐，其实际对自己能收到什么礼物并不在意 ■亲手制作送别人的礼物时快乐 ▲餐桌上的快乐，没有什么比一顿丰盛的圣诞大餐更能让你喜悦了。 08.你在职场中，最让你同事欣赏你的优点是什么? ●你的创造性。 ■你处理人际关系的能力 ▲你的组织才能 09.当你在国外旅行的时候，你会情不自禁: ●尝试一切。所有新鲜事物你都有兴趣去发现。 ■对当地的手工艺着迷 ▲阅读所有能够拿到的旅游指南 10.两个人的生活从来都不简单。你回忆一下最后一次发生的争吵，它对你造成了什么后果? ●严重的沮丧 ■再次分手 ▲发泄内心的苦闷。 11.你刚与几位朋友参加了一场规模宏大的音乐会，在走出音乐厅的时: ●你仍然沉浸其中，而且激动的心情长时间不能平息。 ■你只是乐于和朋友分享这一时刻 ▲你决定明天去报名参加一个合唱团。 12.你向所有人宣布自己第二天开始戒烟,你这么做的动机是什么? ●你的亲友无法忍受烟味。■ 烟瘾导致的被动让你无法忍受 ▲没有动机。谁会相信我真的能够戒掉。 结果分析：寻找到你的类型: 积分最高的代表了你的喜悦哲学。尼采(A)、伯格森(B)和斯宾诺莎（C):这些类型并非描述哪些情境会让你感到喜悦，而是揭示你心中对喜悦的根本向往是什么。 类型A:你的喜悦是建立在迷醉和出格的状态之上，不断追求新的极端体验。 类型B:你的喜悦来自创造性的行为，也就是通过改造周围的世界来建设自我。 类型c:你的喜悦源于欲望的满足，它是自我完善的信号。 类型A 尼采式的喜悦———不惜一切代价追求的强烈体验 你可没那么容易上当。喜悦并不意昧着拒绝痛苦，相反，在生活中减少不快反而会削弱你的喜悦能力。不论你的内心是哪种情绪，你都希望强烈地体验着。正如酒神狄俄尼索斯所说你将在迷醉和出格的状态中耗尽你的喜悦。你希望一直跳舞到天亮不断获得新的体验，从不考虑后果。因此，你的喜悦不能轻易获得：它产生于真正的争斗，而不是内心的平静。尼采说过喜悦只能透过狭小的锁眼获得，而不是通过敞开的大门。极度的渴望在你身上表现为深刻的欲望，你希望超越自身局限和外在阻碍。 风险:由于你总是追求过度的强烈感受，当心别烧焦了自己的翅膀。你还记得自己在一次次狂欢后第二天醒来时的痛苦吗?你要注意:不要丧失自我，不要过于想超越自我。 建议:喜悦不也存在于日常生活的点点滴滴吗?不要贬低生活中最简单的事情，你肯定能从中收获意想不到的喜悦。 类型B 伯格森式的喜悦——创造的冲动，唯一的向导 在你身上，喜悦明显不同于快乐。事实上，快乐意味着欲望的满足，但却无法解答对你而言惟重要的问题：我的生命意义何在?喜悦则不同，它与创造密切相关。就像伯格森强调的真正的喜悦源于一种感受，即某个生动而富有活力的新事物因你而问世。这样的机会在生活中随处可见;孕育生命、和孩子一起堆沙堡、画一幅画、形成个新主张、创立家企业，等等。当然，各种形式的创造带给你的喜悦程度也不相同。对你来说，最高层次的喜悦在于:通过长时间的自身努力，你成功地达成最初的梦想。换句话说，你必须是你自己的创造者。 风险:你对创造的向往，不该使你陷入控制一切的幻想中。创造同样意昧着接受生命中所高突如冥来的事物，并融入冥中。你还需要当心，不要让你对荣耀的渴望干扰与创造相关的喜悦，荣耀能带给你的只是认同。 建议:注意，不要因你的创造者地位，使你和身边的人过于疏远。毕竟，与他人的关系也是你新的灵感之源。 类型C 斯宾诺莎式的喜悦———原动力:欲望的满足 对你而言，喜悦与束缚意识的忧伤，鲜明对立。喜悦是积极的激情，因延续存在