健康之路——心肺耐力锻炼2015创新杯教案李卓创新杯说课大赛国赛说课课件.docxVIP

课题名称田径“健康之路——心肺耐力锻炼”教案课程名称体育与健康授课班级烹饪专业 中餐高一学生授课类型实践课教学目标认知目标：了解心肺耐力概念和间歇性训练法原理，初步掌握有效提升心肺耐力水平的心率指标区间。技能目标：80%以上同学基本掌握提升心肺耐力水平的心率指标区间和间歇性训练法原理，并在心率表的提示下，科学有效的进行心肺耐力锻炼，并逐步提高肩部力量、腿部力量及身体协调性等素质。情感目标：体验运动中的乐趣，增强团队协作精神，加深对烹饪专业文化的学习热情，逐渐养成自立、自信、顽强拼搏的良好品质，养成科学健康的运动思想意识。教学内容1、游戏（奔跑吧，厨师） 2、心肺耐力锻炼教学重点用间歇训练法提高学生有效耐力素质教学难点依据心率指标进行科学有效的心肺耐力锻炼教学策略 依据中等职业学校体育与健康课程新课改理念，运用信息技术手段及教法，借助《体育与健康》健康体适能心率监测平台系统，以运动心率这一运动指标开展教学。学生在课上使用间歇性锻炼法，以规定的心率指标区间进行耐力水平锻炼；教师收集学生运动时的实时心率数据信息和学习过程视频信息，作为指导评价学生的运动效果和运动态度参考，以便科学客观的做好学生的学习评价。同时，教师制作新颖的体育微课学习方式，浓缩教学知识点，让学生在轻松的学习环境下，获得知识的巩固。教师在教学中始终贯彻以学生为主体，教师为主导的教学原则，引导学生自主、合作、探究学习，课上