[团队拓展训练教程.docVIP

团队拓展训练教程 --明阳天下拓展培训 培训要求： 团队意识;个人潜能;团队合作;凝聚力;归属感 培训基地： 拓展基地 培训目标：融洽团队氛围，提升团队意识，增强团队归属感，打造完美团队! 随着21世纪市场经济的飞速发展，工作压力也日趋加大，人与人的关系也日趋淡漠。针对企业员工的特性，以体验式拓展的方式，舒缓员工压力，同时也加强企业团队建设，使团队成员整合，互动，达到培训效果。 一、前言 1、户外拓展概述 户外拓展的定义与历史发展 介绍一天的项目安排 户外拓展的注意事项(安全提示) 二、热身破冰 破冰起航：让你的身体热起来，让你的心灵动起来 何为“破冰” ?顾名思义，所谓“冰”是指人与人之间的成见，人与人之间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。这种信念会潜移默化成一股固定的情绪(如不满、看不惯等)，这些情绪接而自然表现为各种日常行为(摩擦、斗气、相互攻击等)。而“破冰训练”便是通过一些团队游戏和身体的接触要消除人与人之间，团队成员之间的成见。 身体舒展运动：通过对引导学员的从头到脚的相关关节运动，让学员更好的舒展身体，为一天的活动做好身体上的准备。 心灵感应：学员围成一个圆圈，面向圆心站好，培训师指定一名学员做为发电机，发电以后通过学员进行快速传递，最后再到发电机处，培训师进行计时，考察反应力。 抓手指：学员围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张