如何提气血如何提气血.docVIP

如何帮助自己提升气血能量? ? ? ?? ?一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。其实气血就像汽车需要的汽油和电力一样，一但匮乏则无法正常的运行。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，需要吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。? ? 那么如何知道自己的气血水平是否充足呢？? ? 1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了，如果眼白发蓝就表面阳气虚弱，体内积存了寒气。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。????2、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。还有皮肤敏感，见什么都会过敏，也是因为脾脏、肺脏的运化功能不足，也是因为气血不足造成的。????3、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。尤其是肝肾阴虚、血虚会造成过早的白发现象。????4、看耳朵：耳朵的大小与每个人的肾气有关，肾气旺则耳朵大而饱满圆润。以前相术中所说的大耳红润、耳垂如珠就是长寿相之一。而现在，人的身体素质越来越差，耳朵也越来越小了。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上