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- 2017-01-06 发布于浙江
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6-10岁儿童足球训练指导原则与方法 河北师范大学体育学院 讲 师: 王海军 单 位:河北师范大学体育学院 目 录 一、青少年足球训练阶段划分 二、6-10岁儿童训练指导原则 三、6-10岁儿童训练内容模块 四、6-10岁儿童训练进程案例 一、青少年足球训练阶段划分 二、6-10岁儿童训练指导原则 (一)在“踢足球比赛”中学习 1、队员们参与的直接动机——踢比赛 2、要进行小场地足球比赛 (二)训练要以“球”为中心 (三)保证每个人都能够参与其中 (四)练习必须充满趣味性 (五)教练员必须能够激发和鼓舞他的队员 1、教练员给队员的印象:语言、手势、示范…… 2、必须清楚这个阶段队员唯一的学习方式就是:观察——模仿,所以教练员的优秀示范就显得尤为重要 3、不要总是打断他们的学习,在他们需要你的时候再进行示范指导 三、6-10岁儿童训练内容模块 (一)控球技巧和协调性 (二)技术练习 (三)小场地比赛 (四)从4vs4到7vs7 1、运球 2、在限定区域内运球 3、运球突然变向 4、运球,然后用膝关节停球 5、运球,用膝关节停球,然后变向运球 6、运球,用膝关节停球,然后用脚内侧将球从支撑腿脚后带过 (一)控球技巧和协调性 7、运球,坐球,再运球 8、用双脚前脚掌连续向后拉球 9、双脚脚内侧连续“敲球” 10、单个的小技巧(sole trick)(1) (2
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