孕期保健与护理..pptVIP

孕期保健与护理 首席母婴顾问工作室 目录 孕早、中、晚期的区分 准妈妈各期的生理、心理变化 准妈妈的饮食、日常护理及监护 准爸爸在孕期的配合 孕龄段划分 孕早期：妊娠开始到孕12周末 孕中期：孕13-27周末 孕晚期：孕28周-40周 妊娠期：37-42周，一般为40周 预产期、早产儿及过期儿 足月儿：孕37－42周分娩均属于足月分娩 早产儿：不满37周分娩 过期儿：超过42周分娩 预产期推算方法：末次月经第一天算起，月份减3或加9，日数加7 例：末次月经2008年9月8日 预产期是2009年6月15日 孕期应注意的问题 避免X射线和有毒物质接触 孕期的服装以舒适为宜，最好不穿高跟鞋 不宜喝浓茶、可乐和咖啡，最好饮用白开水或优质矿泉水 孕早期准妈妈身体变化 早孕反应 通常在停经6周后，出现恶心呕吐等现象 一般持续8周至数月后自然消失 尿频 子宫增大压迫膀胱，小便次数常增加 随着子宫升入腹腔后，尿频现象会渐消失 孕早期准妈妈身体变化 乳房变化 在雌、孕激素的作用下乳房很快开始增大，有胀痛感，乳晕颜色加深 体重增加 孕早期结束时，准妈妈的体重平均可以增加1-2公斤，胎儿大约会有48g。 如进行体格检查，会发现子宫随着停经月份增加而逐渐增大。 孕早期营养 膳食营养摄入要均衡，各种维