李新公开课速度素质.doc

授课老师：李新 指导老师：孙勇生 单位：泉州五中 地点：田径场 一、指导思想 本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，根据初中生的生理和心理特点，通过疾跑的学习，培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握一种从事终身体育运动所需的体育知识和技能，激发学生的运动兴趣，培养学生组织能力、创新能力，实践能力及吃苦耐劳、勇往直前的意志品质和终身体育的意识，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。 二、教材分析 快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。快速跑的全程跑技术是一个完整的统一体，可分为起跑和疾跑、途中跑、终点冲刺和撞线三个部分，起跑的目的是使身体在极短的时间内迅速摆脱静止状态，获得最快的初速度和向前的最大冲力，为起跑后发挥最高速度创造条件。疾跑是起跑后迅速过渡到发挥最快速度的一段距离的跑法，疾跑的距离约为20—30m，在快速跑中发挥着重要的作用。通过这两种技术的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质,使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。本课主要是学习疾跑的方法，提高学生的奔跑能力；促进学生下肢肌肉、关节、韧带、上下肢协调能力和内脏器官机能的发展。本课的教学，尽量多给学生练习的机会，不过分强调动作的细节，而把教学的重点放在学生加速奔跑的能力上。 三、学情分析 本课的教学对象是初一男生，48人。学生各方面素质一般，但也存在个别差异，个子大点的基础较好，小个子素质普遍较差。内容以“疾跑”为主要教材的室外实践课，本课时为第二课时，本课次是在学习的基础上，进一步提高学生的奔跑能力，重点放在学生加速奔跑的能力上。 四、教学目标 1、通过练习使学生了解疾跑的方法，初步掌握发展快速跑的练习方法。 2、通过学习使学生巩固疾跑时的技术动作，发展学生的速度素质。 3、培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神，通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。 五、教学内容： 速度素质练习——疾跑 六、教学的重点、难点 重点：学习发展快速疾跑的基本方法。 难点：跑时手脚的协调配合。 七、教法、学法　　 1、教学采用讲解与示范法，通过生动形象的讲解和示范使学生建立正确的动作表象。 2、竞赛激励法：练习采用追逐竞赛形式，提高学生的运动兴趣，强化运动技能形成及实际应用。 3、游戏化教学，以游戏比赛的形式 采用小组合作学习法，学习过程中学生通过小组内的互动、交流、讨论的学习活动，充分发挥学生的自主性和合作意识。　　 　 八、教学的过程 1、准备部分：通过集中注意力练习激发学生兴奋性，使学生参与运动的积极性提高。 2、基本部分：本课学习的重点是短跑的疾跑。首先是原地高抬腿练习，主要是让学生体会跑时增加步长的作用。接着的30米起跑接加速跑，采取你追我赶的方式进行练习，使得原本枯燥的加速跑更具有竞争性与趣味性，最后，带有竞争性的游戏可以提高学生的兴奋性，不仅参与了运动还在运动中体会快乐。使学生更能融入课堂。 3、结束部分：通过简单的放松动作使学生在紧张的课堂气氛中放松身心，通过表扬鼓励学生积极参与运动。 九、场地与器材 田径场、扑克牌、单杠、双杠、标志物若干 十、预计效果 安静心率：80次/分； 最高心率：140--150次/分； 平均心率：120-130次/分； 练习密度：60% 预计运动负荷：中等 体育课课时教案 学校：泉州五中 初一年级 第2次课 人数48 任课教师 李新 指导老师：孙勇生 教材内容 1、速度素质：加速跑 2、游戏 ：定向越野 教学目标 1、通过练习使学生了解疾跑的方法，初步掌握发展快速跑的练习方法。 2、通过学习使学生巩固疾跑时的技术动作，发展学生的速度素质。 3、培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神。通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。 课的 部分 时 间 教学内容 组织与教法 练习次数及时间 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 8 ~ 10 min