[第八章情绪和情感.pptVIP

情感在生活中仿如绘画的颜料：可以使生活灿烂精彩，又或惨淡忧愁。 曾有人一针见血地说：人类不是具有情感的理性动物；相反，人类是具有理性的情感动物。无论你同意哪一种说法，你都得承认情感是人类生活中的原动力。 二、情绪、情感与认识过程的区别 （一）反映的性质不同 （二）发生和改变的方式不同 阅读： 心理学家阿尔伯特研究了人们的交往现象后，惊奇地发现，在日常生活种，55％的信息是靠面部表情和身段表情传递的，38％的信息是靠言语表情传递的，只有7％的信息才是靠言语传递的。 透过“眼神”辨人心?希腊神话里有这样一个故事：若被怪物三姐妹中的美杜莎看上一眼，立刻就会变成石头，说白了，这是将眼睛的威力神化了。?从医学上来看，眼睛在人的五种感觉器官中是最敏锐的，大概占感觉领域的70%以上，因此，被称“五官之王”。从眼睛里流露出真心是理所当然的，“眼睛是心灵之窗”。?深层心理中的欲望和感情，首先反映在视线上，视线的移动、方向、集中程度等都表达不同的心理状态，观察视线的变化，有助于人与人之间的交流。爬上窗台就不难看清屋中的情形，读懂人的眼色便可知晓人们内心状况。?眼睛看人的方法由来已久。人的个性是一成不变的，无论其修养功夫如何深远。俗语说：江山易改，本性难移，看人的个性还是简单的，而情的表现则不然。情所表现最显著、最难掩的部分，不是语言，不是动作，也不是态度，而是眼睛，言语动作态度都可以用假装来掩盖，而眼睛是无法假装的. （二）同身心健康密切相关 （三）对人的活动具有调节、支配作用 现代科学研究表明，情绪和健康的关系是非常密切的。情绪的骤然变化，例如，喜形于色、惊恐万状、焦灼不安、怒发冲冠等， 都会引起一系列的生理变化。有人曾做过试验，如果使一个健康人处于舒适状态，并用语言暗示使之精神愉快，那么此人的动脉血压就可下降20毫米汞柱左右，脉搏每分钟也可减少8次。这时，倘若用X光观察被试的胃部，就会发现，胃的体积缩小，张力随之增高。反之，因精神焦虑会招致血压上升，胆固醇升高，即使咀嚼食物，也分泌不出唾液。 　凡是乐观、开朗、心情舒畅的人，可以使各种内脏功能健康地运转，增强对外来不良因素的抵抗力，而且只有在这种平静的情绪状态下，人才能从事持续的智力活动。 一天一笑，勿需服药 美国有一位名叫卡森的作家，在30多年前，患了一种致残的脊柱病。医生们预言，他存活的可能性只有 1/500。卡森先生决定用笑来进行自我治疗。他每天都阅读幽默小说和看滑稽电影。经过一段时间后，他发现笑引起腹部有规律的收缩象麻醉剂一样，每次笑完之后，可以毫无痛苦的沉睡二个小时。经过几年的治疗，他竟完全康复了。 在美国，20世纪六、七十年代就有许多部门开始推广笑疗法。有的医院，要求病人每天要笑5分钟。有的医院，护士给肺气肿病人讲笑话，逗得他们大笑，咳嗽、吐出粘液，因为他们的肺缺乏弹性，笑能减少肺里的分泌物，使之更轻松地呼吸。?? 　在中世纪，享有“医学之王”美誉的著名伊朗医学家西拿曾做过一个实验。他把两只羊分别系在两个不同的地方，给以同样的食物。一个地方是平静、安稳没有危险的草坪；另一只公呆的地方是旁边关着狼群的动物馆。第二只羊由于经常看到狼在它身边窥视而整天提心吊胆，精神一直处于高度紧张状态，不久就死了。而第一只羊却一直生活得很好。 西拿做的这个实验表明了情绪对动物有很大的影响。 现代医学研究表明，癌症、高血压、冠心病、溃疡病、神经官能症、甲状腺机能亢进， 以及常见的偏头痛、哮喘、糖尿病等都与情绪状态有关。 　　此外，极度的紧张和激励，对人体也是有害的，甚至可以危及生命。据报道，1982年西班牙世界杯足球赛期间，智利的一名叫路易斯的球迷在观看智利对奥地利的球赛时因过分激动而心肌梗塞身亡。据统计，在伦敦平均每十场国际球赛中，就有4-6人因过分激动而猝死。因此，对心血管病人来讲，遇到极度紧张和过分激动的场面，应格外注意，避免情绪波动和兴奋。 五、情绪和情感的机体变化 （一）情绪状态下机体的内部变化 　１、呼吸 　２、血液循环 　３、皮肤电反应 　４、脑电反应 　５、内外分泌腺的反应 （二）情绪状态下机体的外部变化 主要表现在表情方面 恐惧：血液流向大骨骼肌，如流向大腿，以便与奔跑；脸部因缺血而变得惨白，同时会有血液流失的冰冷感觉。可能有一瞬间，躯体僵化，也许是争取时间来衡量藏匿是否为上策。大脑的情绪回路中枢激发大量激素，使躯体处于全面警戒状态，一触即发，密切注视逼近的威胁，随时采取最佳反应行动。 第二节 情绪、情感的种类和状态 一、情绪的种类： （三）应激1、应激是突然出现紧张情境或危急