穴位养生保健操自创.pptVIP

穴位养生保健操 南昌市第三医院 健康服务部 焦梅兰 中医理论 中医认为人的身体无论任何部位出现病症都是气血不畅造成的，造成气血不畅的原因很多，如七情六欲，外邪，内伤，饮食不当等，这些病因一旦造成气滞、血瘀，人体就会出现各种病症。穴位养生保健操是通过经络的按摩和拍打将气滞血瘀的问题化解，打通经脉气血，增强机体免疫力，达到祛病防病、强身健体、延年益寿的功效。 中医是我们中华民族的瑰宝，它贯穿了整个中华民族的历史，作为一门古老的医学，至今仍然散发着它不朽的光芒，它以“天人合一”的整体观念和阴阳五行为基础的理论的“辩证论治”的指导思想，形成独特的东方医学。 穴位养生保健操的来源 这套保健操是上海市中医院自创的，已申请了专利，并在门诊候诊病人中推广运用。今年八月份由中华护理学会在大连举办的全国社区护理论文交流会上，上海市中医院的护理老师演示了这套操的操作方法，我们医院社区健康服务部也将这套保健操在社区居民中推广运用，受到了广大社区居民的一致好评。 穴位养生保健操推广运用 穴位养生保健操推广运用 穴位养生保健操的功效 通过按压穴位及拍打经络，促进经络气血的运行，活跃畅通人体的气机，提高机体的正气，增强抵御外邪的能力，从而达到未病先防，既病早治，已病防变，病后防复的目的。 穴位养生保健操 起势 第一节：神采奕奕（提拉印堂） 第二节：追风醒脑（循经叩首） 第三节：蝴蝶双飞（揉压风池） 第四节：