糖尿病如何调理.doc

糖尿病如何调理？ 糖尿病会引发全身的代谢紊乱，对身体从头到脚的各个部位都有影响。在这些并发症中，出现率最高的是视网膜症、肾病和神经障碍，被称为糖尿病的三大并发症。这三大并发症在糖尿病患后二十年以内，有百分之八十的人一定会得这些疾病。动脉硬化也包括在里面，这是因为血液中过剩的葡萄糖逐渐腐蚀全身器官及其组织的恶果。一旦患上糖尿病，人体的麻烦随其而至，因为免疫功能减弱，容易感染由感冒、肺炎、肺结核所引起的各种感染疾病，而且不易治愈。并可以选择性地破坏细胞，吞噬细胞。抗癌细胞的防御机能将会大大减弱，至使癌细胞活跃、聚集，导致引发癌病患。糖尿病引起的并发症范围如此广泛的疾病，除了糖尿病之外几乎很少见。因为并发症的关系，故有人说一旦得了糖尿病，寿命至少减去十年。 糖尿病的病变常见的有：(一)感染。皮肤感染如体癣、指甲癣、足癣及疖痈等化脓性感染很常见，有时可酿成败血症；泌尿系统感染以肾盂肾炎、膀胱炎为多见，有时伴真菌性阴道炎，感染不易控制；另有胆囊、胆管炎、胆石症、牙周炎、牙龈溢脓及鼻窦炎等。(二)心血管病变。为糖尿病患者最严重而突出的问题，约占糖尿病人死亡原因的70%以上。基本病理为动脉硬化及微血管病变。动脉粥样硬化的发病率远比常人为高，发生较早，进展较速而病情较重。(三)肾脏病变。起病约2?年后，5年后更明确，至20年以上时约有75%罹此病变，为Ⅰ型患者主要死亡原因。(四)神经病变，神经系统任何部分均可累及，统称为糖尿病性神经病变，有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋等症状。(五)眼病变，糖尿病者常诉视力模糊，一般表现为糖尿病白内障，更严重的是视网膜病变，约占眼病变的三分之一。 高血压与糖尿病的关系。很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。其原因是高血压与糖尿病可能存在共同的遗传基因；糖尿病病人血管对具有升压作用的血管紧张素敏感；糖尿病易引起肾脏损害，肾脏受损害后可使血压升高。此外糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血脂。 糖尿病的种类分1型糖尿病和2型糖尿病。在糖尿病患者中，2型糖尿病所占的比例约为90%。 其中1型糖尿病多发生于青少年，因胰岛素分泌缺乏，依赖外源性胰岛素补充以维持生命。2型糖尿病多见于中、老年人，其胰岛素的分泌量并不低，甚至还偏高，临床表现为机体对胰岛素不够敏感，即胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是指体内周围组织对胰岛素的敏感性降低，外周组织如肌肉、脂肪对胰岛素促进葡萄糖的吸收、转化、利用发生了抵抗。 糖尿病的成因有遗传、肥胖超重、病毒感染、不良饮食方式、生活习惯等多方面。就日常饮食来说，米、面由于经过了精加工，损失了大量的蛋白质、维生素、矿物质，纤维素也变得缺少。米面中大量的淀粉，迅速地在酶的作用下转化为葡萄糖，这样的饮食所提供的碳水化合物等于是直接提供了大量的糖份，而没有提供帮助运用糖的营养素。多余的糖不能被有效的利用，就会被迅速转化成脂肪堆积在体内，人体发胖就是这个道理！同时淀粉在消化的过程中又会消耗体内大量的蛋白质、维生素、矿物质的储存，这些宝贵的营养素被用于生产各种消化液，比如唾液酶，淀粉酶和胃酸，而使机体本来就缺乏的养分，又进一步被消耗，大大增加了机体的负担。另外，由于纤维素的缺乏，引起血糖上升得很快，迫使胰腺分泌更多的胰岛素来降低血糖，长期的结果，导致胰岛素分泌枯竭，而引发糖尿病。过多的糖转化为过多的脂肪，引起肥胖和心脏方面的疾病。 精制的米，面，馒头，面包，除了提供容易过剩的热量外，没有真正的意义。对于糖尿病患者来说，很多医生都强调食物中是否含有糖，要小心控制。事实上糖很重要，要用于细胞的能量供应。细胞缺少糖会严重影响正常的代谢。吃降糖药只是稀释了血糖浓度，而不是血糖被合理利用。糖尿病人和普通人一样在消耗体力，没有足够的糖的来源，细胞一直无法得到转换热量所需要的糖，就会不断地发出信号，而使身体产生饥饿感，饥饿感又会驱使你快速地寻找高碳水化合物的来源，从而使血糖再次快速升高。缺糖，身体就会启动应急措施，破坏体内的正常组织的蛋白质来转化为糖，这样就会给身体带来一系列的伤害，这就是许多糖尿病患者容易产生并发症的原因。 糖尿病的调理应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议以低脂肪高纤维饮食为主。通过激发人体免疫入手治疗糖尿病是现在非常领先的方法！现实生活当中人们的饮食会有抗生素、激素、化肥、农药等的污染，饮食污染带来体内毒素的蓄积日积月累地侵蚀我们的身体健康。糖尿病会引发全身性的代谢紊乱，所以其保健调理要兼顾肠胃、肝肾脏及泌尿、血