小学四年级健康教案.doc

第一课　心脏和一、教学目标： 1、 了解心脏在人体的位置，重要性。 2、 了解二、教学重点：心脏在人体中的重要性。 三、教学难点： 如何保护心脏四、教学用具：挂图（人体全身结构） 五、电化教具：有关的网站 六、教学过程： 1、导语、切入： 人体中有哪些重要的器官？（内脏） 2、看挂图：让学生上来指出心脏在人体的什么部位。 3、让学生读全文 提问：心脏有哪几部分组成？它有什么功能？肝脏有哪些功能？如何保护肝脏？ 4、学生自由演示心脏工作示意图。 5、模拟医生：同座的互相测定心脏起跳的次数。 6、全班交流，得出心脏大概跳动的频率（每分钟）第2课时 一、教学目标： 1、 2、 了解二、教学重点：心脏。 三、教学难点： 如何保护心脏四、教学用具：挂图（人体全身结构） 二．1? 营养 儿童正处在迅速成长发育的阶段，必须由外界不断的吸收各种营养素，尤其是足够的热量和优质的蛋白质、足够的铁和钙、各种维生素以及适宜的微量元素作为生长发育的物质基础，保证代谢的同化过程超过异化过程，才能获得充分的发育。（举例）2? 体育和劳动 体育和劳动都能是机体的耗能增加，促进心脏，血管和呼吸系统的功能，但是两者对身体健康、特别是生长发育的影响有很大的不同，体育是积极的主动的全身运动，而劳动则往往是单调的、某一器官或某一群肌肉的活动，所以劳动不能代替体育运动。 （1）体育运动中，机体的新陈代谢过程显著增强，同化过程超过异化过程，促进身体发育。 （2）体育运动对身体的影响是全面的，且明显的表现在身高上经常锻炼者比不参加者要高4—8厘米。 三.合理的生活制度 合理的生活制度，能使身体各系统的活动，特别是高级神经中枢的兴奋和抑制过程得到交替，使得到良好的发育。 、效果考查 1.2. 如何正确的保护心脏？ ?第二课　保护脊柱 第1课时 一、教学目标： 1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常 2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常 二、教学重点：认识什么是脊柱弯曲异常 三、教学难点：始终不渝地做到六个预防 四、教具（课前准备）：几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图 五、教学内容及过程 一、导入新课 1上节课我们学习了什么？ 2揭示课题：保护脊柱 二、新授 1、出示挂图，讨论：美不美？什么是脊柱弯曲异常？ 2、师针对学生的发言小结 3、课堂总结： 4、为了今后我们现在该怎么预防？ 归纳： （1）、保持正确的坐立走姿势； （2）、桌椅高度要适中，做作业光线要足； （3）、养成用双手、双肩扛提重物的习惯； （4）、不要连续看书、做作业，要适时休息； （5）、积极参加体育锻炼； （6）、 如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。 5、课 后 小 结 第2课时 一、教学目的 1、要求通过教学使学生能了解并把握脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法能适当了解脊柱弯曲异常的分类及诊断方法。 　教学重点脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法 教学难点预防方法 脊柱弯曲异常是中、小学生中的一种常见疾病。脊柱侧弯可影响儿童少年体态、体力和体内脏器的正常发育，并使服兵役和报考某些专业受到一定影响。 　　、造成脊柱弯曲异常的主要原因有： （一）姿势不正： （二）缺乏体育活动和体力劳动： （三）营养不良和疾病： 、脊柱弯曲异常的分类 （一）按方向分 1、脊柱侧弯。 2、脊柱后凸。 3、鞍背及直背。 （二）按性质分 1、姿势性脊柱弯曲。 2、病理性脊柱弯曲异常。 三、诊断 脊柱弯曲异常可根据X线检查或体表检查结果作出诊断。 　　四、防治措施 （一）预防：防止脊柱弯曲异常应从小做起，留意培养儿童少年正确读、写姿势；学校和家庭都要配备适宜的课桌椅，写字时要求左侧采光。用双肩背书包；加强体锻炼和体力劳动，促进肌肉发育；定期检查、早期发现及现矫正。 （二）矫治：脊柱弯曲矫正操的基本原则是伸展脊柱，使脊柱经常向变形的相反方向做弯曲运动，矫正操动作要缓和而有弹性。除做矫正操外，还要配合肋木、单杠、双杠、平衡木、体操棒等及其他运动项止的锻炼。要持之以恒。习惯性脊柱弯曲经矫治2~3个月后，多数可以恢复正常，固定性脊柱弯曲则需要更长的时间。恢复正常以后，仍坚持锻炼，使矫治效果得到巩固。 课后小结 目标： 1、通过讲述与讨论等方式，使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕，要正确对待。 2、通过讲故事及观看电视录像，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。渗透有挫功的思想。 3、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。 教学重点：是学生认识挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕，要正确对待。 教学难点：战胜挫折需要迎难而上、要有坚韧不拔的意志。 教学方法：1、讲述与讨论 2、观看电视录像 教学准备：1、教师准备“自己的亲人战胜病魔，勇敢地站了起来”的事迹材料