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搏击1.2授课计划模板(本科每周2学时适用)搏击1.2授课计划模板(本科每周2学时适用)
南京森林警察学院
学 期 授 课 计 划 总 表
（2013/2014学年第二学期）
系部名称 警务技战术系
课程名称（全称） 警务搏击
授课班级
课程总学时 160 本学期计划学时 40
任课教师
教 研 室 警务搏击教研室
制定日期 2014 年 2 月 10 日
教学大纲制定单位 南京森林警察学院 教材全称
（编者、出版单位、出版时间） 擒敌技术教程. 张 兵.
中国人民公安大学出版社，2002年 主要教学参考书
（名称、编者） 警察体育基础知识. 公安部 政治部. 本学期教学周数 本课程周学时数 本课程学期总时数 40 编制说明
本学期教学时数分配 讲授 实验 练习课 现场教学 32 复习 考试 8 教研室
主任 系主任 学 期 授 课 进 程 表
授课顺序 授 课 章 节 内 容 课时数 课外
作业 年 月 日 周次 星期 节
次 班级 1 1.基本功训练
2.单个拳法、腿法技术训练 1
3.身体素质训练 （耐力） 2 2 1.基本功训练
2.单个拳法、腿法技术训练 2
3.身体素质训练 （速度） 2 3 1.基本功训练
2.拳法、腿法防守技术训练 1
3.身体素质训练 （力量） 2 4 1.基本功训练
2.拳法、腿法防守技术训练 2
3.身体素质训练 （耐力） 2 5 1.基本功训练
2.拳法、腿法组合技术训练：
左右直拳接前手摆拳 1
3.身体素质训练 （速度） 2 6 1.基本功训练
2.拳法、腿法组合技术训练：
左右直拳接前手摆拳 2
3.身体素质训练 （力量） 2 7 1.基本功训练
2.拳法、腿法组合技术训练：
前摆后直接前手摆拳 1
3.身体素质训练 （耐力） 2 8 1.基本功训练
2.拳法、腿法组合技术训练：
前摆后直接前手摆拳 2
3.身体素质训练 （速度） 2 9 1.基本功训练
2.拳法、腿法组合技术训练：
前正蹬接后鞭腿 1
3.身体素质训练 （力量） 2 10 1.基本功训练
2.拳法、腿法组合技术训练：
前正蹬接后鞭腿 2
3.身体素质训练 （耐力） 2 11 1.基本功训练
2.拳法、腿法组合技术训练：
前小鞭腿接后高鞭腿 1
3.身体素质训练 （速度） 2 12 1.基本功训练
2.拳法、腿法组合技术训练：
前小鞭腿接后高鞭腿 2
3.身体素质训练 （力量） 2 13 1.基本功训练
2.拳法、腿法组合技术训练：
左右直拳接后鞭腿 1
3.身体素质训练 （耐力） 2 14 1.基本功训练
2.拳法、腿法组合技术训练：
左右直拳接后鞭腿 2
3.身体素质训练 （速度） 2 15 1.基本功训练
2.接鞭腿摔 1
3.身体素质训练 （力量） 2 16 1.基本功训练
2.拳法、腿法组合技术训练
3.身体素质训练 （速度） 2 17 技术考核 2 18 体能考核1 2 19 体能考核2 2 20 体能考核3 2
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