6类食物防辐射电脑族不用愁含番茄红素类食物排第一.docVIP

6类食物防辐射电脑族不用愁 含番茄红素类食物排第一 2015-12-24 15:57 作者：ainideren329 来源:维度女性网 电脑族一天面对电脑的时间特别的长，受电脑辐射伤害严重，长期面对电脑会使皮肤变得粗糙，毛孔粗大等等，电脑族防辐射最重要，今天小编就带你去看看6类食物防辐射电脑族不用愁，含番茄红素类食物排第一。 6类食物防辐射电脑族不用愁 含番茄红素类食物排第一 1.含番茄红素类食物 代表食物有番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。 共7页: 上一页6类食物防辐射电脑族不用愁 含番茄红素类食物排第一 2.含维生素E、维生素C类食物3.含维生素A、β胡萝卜素类食物 代表食物有鱼肝油、动物肝脏;鸡肉、蛋黄;西兰花、胡萝卜、菠菜等。此类食品富含的维生素A和β胡萝卜素能很好地保护眼睛。5.含脂多糖、维生素A原类食物 代表食物有绿茶、绿豆等。现代医学研究证实，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。 6类食物防辐射电脑族不用愁 含番茄红素类食物排第一 4.含硒类食物 代表食物有芝麻、麦芽和黄芪;酵母、蛋类、啤酒;龙虾、金枪鱼等海产品;大蒜、蘑菇等。微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。 代表食物有各种豆类，橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜;鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”，从而减轻皮肤损害。此外，新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。 5.含脂多糖、维生素A原类食物 代表食物有绿茶、绿豆等。现代医学研究证实，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式污染。 6.含胶原弹性物质类食物 代表食物有海带、紫菜;动物的皮肤、骨髓等。海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，它是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。 1 2 3 4 5 6 7 下一页 相关标签：增强免疫力?? 心脑血管?? 细致毛孔?? 提高免疫力?? 相关文章 好粥道！菊花粳米粥的制作方法 冬季高血压患者喝什么粥好呢？ 不要老坐着！坚持走路可以预防疾病的发生 这些蔬菜竟然有这些功效 这些蔬菜竟然有这些功效 豆腐这么吃抗癌效果竟这么好 冬季吃豆腐更养生 大蒜最大的功效是什么呢？ 这神奇食物能治好15种病比药管用 食物治病最健 花生含有维生素C吗？ 花生中的维生素K有止血作用哦！ 冬天少量喝酒对身体大有好处哦！ 花生可以预防肿瘤类疾病的原因是什么 花生养生效果好但不是人人能吃 这些人吃花生出 吃五谷杂粮可以预防心脑血管疾病哦！ 吃五谷杂粮谈养生之道 小雪后多吃它驱寒润燥抗衰老 小雪后如何养生 栏目相关内容 栏目推荐 测评 化妆品 养生 晚上没睡好早上成“熊猫” 薏米绿豆汤夏季祛痘就靠它 卡姿兰14周年庆唯品会专场 【瑾泉十年传奇】冰与火的 烹饪用这油全家肾不虚精气 6类食物防辐射电脑族不用 热门新闻图片 猜你喜欢 精彩图集 精彩评论 评论(0人参与，0条评论) 搜狐“我来说两句”用户公约 发布 微博登录 QQ登录 等级不够，发表评论升至指定级别才能获得该特权。详情请参见等级说明。 还没有评论，快来抢沙发吧！ 热评话题 恐怖保姆为提早拿工资毒杀老人 承认杀 成都一小学6旬保安借“游戏”之名性侵 亚视前主播邓景辉堕楼身亡 曾被誉为“ 图：“傍车女”美女晒数辆豪车 靠约车 专车司机强奸女乘客当庭翻供 否认发生 警方查获一隐秘卖淫窝点 男客声称只是 图：台女星林志玲带爸爸哥哥出席豪门 女子做丰胸手术被注射禁药 胸部肿胀漏 图：《