脏腑四大护法.docVIP

脏腑四大护法 一、养心大穴 （一）极泉穴（腋窝正中） 主治：1、各种心脏病、心肋满痛。 2、长期按压此穴，对臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、心肌炎、心绞痛、心痛，温而欲饮、黄疸、息肉等病痛，具有很好的调理保健功效。 指法：采用食、中、无名指三指联法按摩，力度中等，时间3分钟，一日多次做长期坚持。 （二）神门穴（手腕横肌线阴面，中心点往外侧排2.5公分凹陷处即是）。 主治：1、安神、宁心通络之功效，对心烦失眠、神经衰弱弱、针炙有特效。2、神门是精气神的进入处，实为治疗心脏疾病的特效穴位。3、是治疗心悸、心绞痛、多梦、健忘的特效穴。4、长效按压，对糖尿病、扁桃体炎、关节炎运动障碍有保健作用。 指法：采用拇指或中指按压、揉、力度中度，时间控制3分钟以内，一日多次做。 （三）少府穴（掌显，无名指与小指交叉点往掌里2.5公分） 主治：1、有宁神志，调心气之功效，一切心脏隐患，如风湿性心脏病、心悸、心律不齐、心绞痛等。 2、此穴通及心肾、能命两经抑郁之气，还可以调理妇科生殖器功能。 3、长按此穴，对前膊神经麻痹痛、掌心热等病症有很好调理全用。 指法：采取拇指掐压的方式，力度中等，时间控制在3分钟。 （四）少冲穴（小指盖底里侧0.3 公分处）。 主治：1、脑卒中（中风）心脏病急救穴。 2、一切心脏病疾患，热病昏迷、心悸、心痛等。 3、长效按此穴，对肋间神经痛、咽喉炎、结膜炎、黄疸、上肢肌肉痉挛等病症有很好的调理功效。 指法：采用大拇指尖（拇指用）掐压，力度偏中，时间3分钟，可一日多做。 二、健脾大穴: （一）太白穴（足大趾尖内侧往后约7公分，突骨过来，阴阳结合点即是）。 主治：1、脾虚，肝火旺脾虚，心脾两虚，脾肺气虚，病后脾虚。 2、按压、揉动此穴，可以调控血糖指数，高血糖下降，低血糖上升采用拇指肌按压，揉搓，力度偏重一点，时间控制在3分钟。 （二）公孙穴（足大趾尖内侧往后约9公分处，距太白往后2公分即是）。 主治：1、公孙穴理脾胃，调冲脉，在不用药物的情况下，可治胃痛、呕吐、腹泻、痢疾。 2、生理性痛，月经不调，足踝痛，食欲不振。 3、长期按压此穴，对胸闷、腹胀、有很好的调理保健作用。 指法：采取拇指肌按压，揉。时间2分钟，按摩力度，患者感觉酸胀为宜。 （三）周荣穴（乳头上方3寸）稍往外侧偏一点 主治：1、此穴位具有生发脾气，止咳平喘的作用。 2、按揉此穴，对咳嗽，气逆、胸膊胀具有明显的疗效。 指法：采取拇指肌或鱼际肌肉按压，揉合适，拇揉转动时间为3分钟，轻度按揉。 （四）府舍穴（大胯折合线逢中点） 1、此穴具有润脾燥，生脾气的作用。 2、经常按此穴，缓解腹痛，疝气等症状。 指法：食指叠加在中指之上，采取中指肌按压揉，时间1—3分钟，患者感觉酸胀为宜。 三、和胃大穴 （一）足三里（膝盖下沿外侧阳面下3.5寸处） 主治：1、理脾胃、调气血、补虚弱、消化不良、急慢性肠炎、便秘有很好的疗效。 指法：按压：揉力法两种：①食指叠加在中指之上，采取中指肌按压一揉。②直接用拇手肌在穴位点上按压一揉。 时间1—3分钟，中等度按压揉为宜。 （二）下廉穴（合谷穴位直线往上约21公分，距胳膊弯横线5—6公分处）。 主治：1、调理肠胃，通经活络。 2、治疗消化系统疾病，如腹痛、胀、肠道吗音亢进。 指法：采取食、中、无名三指联合按压揉此处，自按压、揉力度适度为宜。 时间1—3分钟。 （三）天枢穴（肚及早眼平行线往外排四指处）。 主治：1、调理肠胃不适，妇女经痛，主治：便秘、腹泻、肠鸣等。2、对腹痛、虚损、劳弱伤寒等疾病，有很好的调理作用。3、无名肚子痛。 指法：采取食、中、无名三指联合用指以中指肌为重点，按压尽可能到位，也就是说，穴位反应有胀微疼的感觉最适中。①先按压反弹5—6岁；②后按压揉顺道时针10下为好；③然后在穴位点上用掌劳宫穴在此穴上反复揉动十余下即可。 （四）上脘穴（胸腔骨正中下2公分，软组织部位） 主治：1、和胃降逆，化痰宁神的作用。 2、长按摩此穴，可治反胃、呕吐、消化不良症，胃痛、胀、腹痛、胃炎，具有良好的疗效。 指法：采取食指叠加中指，用中指肌按压、揉动此穴，按压揉可稍偏重力度，时间1—3分钟，或采取掌外侧肌肉来按揉，还可以用中、无名三指肌合并按揉，自按揉可掌握轻重，有酸胀感最佳，做自按摩为宜。 建议患者至少一日三次操作，或不定时间的按摩，痰多，胃气不舒服就做，配合药物治疗，效果十分明显。 四、润肠大穴 （一）大横穴（肚脐眼水平线距脐眼5—6寸，又称结肠处） 主治：1、习惯性便秘、腹胀、腹痛、腹泻、小腹寒痛。 2、多汗症、四肢痉挛、肚腹肥胖，具有很好的保健功效。 指法：①采取食指叠加中指，用中指肌按压揉动此穴，按压时具有一定的深度，在按压时患者感觉胀，稍有一些疼为适宜深度，就此深度，首先在这个穴位上按下去，反复回弹5—6次。②又按下