I12种可以帮助提高记忆力的食物.docVIP

以下是12种可以帮助提高记忆力的食物：记忆培训,背单词,快速阅读,速读,记忆方法,思维导图,右脑开发; Z5 ]* k6 {3 D1 {6 o# Q* f3 V8 T5 e. ) d0 E2 A ^1 M8 b9 q% W/ t! k1、牛奶中国记忆力训练网首页 ! N6 e3 O1 U1 P. o牛奶是一种近乎完美的营养品海马记忆培训|背单词|快速阅读|速读|它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸) R* o9 y# G??V; O! K- z中国记忆力训练网首页 牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质记忆培训,此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素/ _: H) V! Z0 z p. k中国记忆力训练网是国内记忆力训练的权威机构，是记忆培训,背单词,快速阅读,速读,记忆方法,思维导图,右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡……2 Y/ { w% q8 g0 y??`1 X$ S5 R7 y- A8 P/ Q o( @* n记忆培训,背单词,快速阅读,速读,记忆方法,思维导图,右脑开发2、鸡蛋??Q7 F2 V* K) ]- \7 m( d9 ^ B- T中国记忆力训练网首页 大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关w实验证明，吃鸡的妙处在于：中国记忆力训练网是国内记忆力训练的当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后海马记忆培训|背单词|快速阅能产生出丰富的乙酰胆碱4 j$ ? Z/ u% i; o+ S记忆培训,背单词,快速阅读,速读,记忆方法,思维导图,右脑开发进入血液又会很快到达脑组织中! R0 [, l2 B+ Y2 [8 b记忆培训,背单词,快速阅读,速读,记忆方法,思维导图,右脑开发可增强记忆力* d1 l+ C8 z( A- e+ D记忆培训,背单词,快速阅读,速读,记忆方法,思维导图,右脑开发国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋+ h+ m k5 e I% q5 W海马记忆培训|背单词|快速阅读|速读|记忆方法|思维导图|右脑开发就可以向机体供给足够的胆碱- P9 E; U4 [, E中国记忆力训练网是国内记忆力训练的权威机构，是记忆培训,背单词,快速阅读,速读,记忆方法,思维导图,右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。对保护大脑，提高记忆力大有好处……5 H1 M9 Z3 m3 X4 [( Q??M/ j% N5 y7 Y4 S- a7 x9 z* E中国记忆力训练网是国内记忆力训练的权威机构，是记忆培训,背单词,快速阅读,速读,记忆方法,思维导图,右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。3、鱼类$ Q* S+ B3 ` R# p3 U3 D, n它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙- E??w- i/ X8 X1 B+ X7 B海马记忆培训|背单词|快速阅读|速读|记忆方法|思维导图|右脑开发淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸中国记忆力训练网首页 $ X1 不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害中国记忆力训练网首页 * 相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用……中国记忆4、味精0 f, V8 M! r( ?* O记忆培训,背单词,快速阅读,速读,记忆方法,思维导图,右脑开发味精的主要成分是谷氨酸钠) b) ? p1 {# Q$ Q* i8 e: p* Y( B它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸3 p- E+ \% m; ~# B L8 y# W# q谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸7 d8 o) e/ \# W3 a$ \ R能促进智力发育，维持和改进大脑机能海马记忆培训|背单词|快速阅常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助7 M7 i0 R0 W( g9 `) y1 b. `( Z由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效……海马记忆培训|背单词|快速阅读|速读|记忆方法|思维导图|右脑5、花生中国记忆力训练网首页 4 t; y3 E2 M* \ H花生富含卵磷脂和脑磷脂??J) g0 p$ k7 x6 ~记忆培训,背单词,快速阅读,速读,记忆方法,思维导图,右脑开发它是神经系统所需要的重要物质, a2 N0 j% M) k( N _能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成6 `! l2 \( x7 y4 ~3 [0 X实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老- W+ i! d0 \: V6 ` M- F3 M2 L海马记忆培训|背单词|快速阅读|速读|记忆方法|思维导图|右脑开发是名符其实的“长生果”……记忆培训,背单词,快速阅读,速读,记忆方6、小米3 ]* y( N p# i+ r2 \ W: 小米中所含的维生素B1和B2