心理辅导讲座.docVIP

心理辅导讲座 导读：就爱阅读网友为您分享以下“心理辅导讲座”的资讯，希望对您有所帮助，感谢您对92的支持! 理作用影响人们的情绪与行为，从而达到促进健康和消除疲劳的目的。 (4)情感乐观，思维活跃。情绪是思维的催化剂，思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应，人也会因此显得更聪明、更能干。积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪则使人感到学习枯燥无味、想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。研究发现情绪能影响一个人智力的发展，因而我们提高了信心和兴趣，对学习和生活充满了热情和希望，就会产生学习新知识的强烈愿望，就会感到大脑像海绵吸水一样，比较容易地把知识“吸”进去；而烦恼、焦虑、愁闷、恐惧或缺少热情时，会降低学习的愿望和兴趣，抑制思维活动，从而影响智力发展。 六、用理智驾驭情感，克服各种干扰 同学们，你读过朱自清的《春》吗？春天是令人欣喜的季节，春天是令人流连的季节，春天又是令人惆怅的季节。春天象征着生命的勃勃生机，但春天仅仅是一年中的一个季节。如果我们的一生就是一年，那么青春期就犹如每个人一生中唯一的“春天”。在这个人生的春天里，有一种情感开始萌动，并开始了对异性的接近和追求，这是人性的自然流露，没有美丑之分。但是在这个过程中，如果用心过早，就必然耽误对知识的学习，而造成对人生立业的障碍，影响自己成就的发挥，产生心理健康问题；如果用情失误，就可能造成心理上的锐挫，甚至导致各种心理疾病的产生。那么正处于青春期的我们如何处理“萌动的青春情感”克服各种干扰，全身心地投入到学习中去呢？下面老师开出一剂良方，不妨大家一试。 （1）控制和调节情绪。“喜欢”是一种美好的感情，喜欢一个人并不是“罪过”，关键是如何把握。对于我们学生来说，要把这份美好的情感埋藏在心底，把学习任务完成好。 （2）坚持正常、自然的交往。一是注意交往方式，青少年男女应以集体交往为宜，最好不单独交往，以避嫌疑。二是把握交往尺度，在与异性的交往中应保持适度的心理距离，过分热情、随便，对于男孩来说，有失于大雅；对于女孩来讲，又显得轻浮。因此，不能超越“友谊”这条准线。 （3）意志要坚强，做一个对自己，对他人高度负责的人。人的一生究竟能达到怎样的辉煌，与青春时期人生的选择及所做的准备有极大关系。如果我们这个时候就把大部分时间和精力都花在情感上，会自毁前程。因此应抓紧和珍惜中学时光，理智的制定出自己的人生目标，做好知识，能力，身体和心理上的准备。 同学们！有时放弃恰好是一种获得（你虽然倒掉了一杯陈水，却拥有了一杯新泉；你虽然放弃了到手的蔷薇，却获取了一支玫瑰）。也就是说，在我们求学的春天里，爱情的花朵还不适合开放，年轻的朋友们，学会拒绝的艺术吧。让我们用理智驾驭情感，用智慧架起通向成功的桥梁！ 七、避免考试紧张的办法 （一）避免考前焦虑 1、学习基础不好，会造成在复习时不知从何下手，认为自己现在努力来不及了的应对方法： （1）把知识掌握情况按易、中、