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2017-01-12 发布于北京
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[田径--李宁

现代田径运动训练现代田径运动训练的趋势区域田径运动训练的现状专业化科学化精细化训练形式多样化教练员自身交叉学科参与度引进拓展训练项目及其价值含意拓展训练的主要特点有：体能消耗最佳，心理挑战最大，参与性强。拓展训练过程中，学生心理素质、人格力量、勇往直前和团队意识得到了激发和提升。这正符合学生在体育活动中重视个人参与运动的权利、积极体验体育运动所带来的乐趣、充分展示自我运动才能的心理需求 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 田径类课程内容设计（举例）积分系列赛分队：将全班学生分成人数均等的若干团队，各团队自行命名。每个团队的人员组成相对固定。教师依据教学计划进行走、跑、跳、投的教学，教学均以比赛的形式进行，各团队以学期末或学期中或几周为一个比赛单元进行评价价，积分多的团队获胜 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 跑类 “耐久跑” 方法：借用越野赛的方法和规则，但最后一名也计分，得分多的团队获胜。场地：可以是操场、野外或其它 “送报纸（迎面）接力赛” 方法：”预备“游戏者提贴报纸于胸前，“开始”双手放开报纸快速跑进，绕过标志跑回或迎面将报纸交给同伴，依次进行，依据名次进行计分。规则：报纸不能落地；跑进中不能用手扶或握报纸； Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 跳类 “快乐节奏跳” 方法：游戏者边跳边喊包袱-剪子-锤。若动作相同，游戏继续进行，输者淘汰，可以擂台赛形式进行也可集体进行， “包袱”双脚左右开立；“剪子”双脚前后开立：“锤”双脚合并。单淘汰或双淘汰赛制均可。依据名次计分。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 投掷类实心球或铅球掷远比赛（掷的方式可依据教学安排的需要）方法：起掷点得分线 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 提示在每一项比赛开始前，先进行各教材内容的技术教学。激励学生，掌握正确技术动作可跑的更快，跳的更远、掷的更远，为团队争取更多的积分。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copy