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体育心理学第一章：1、体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的异同是什么？ ①区别：体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果；其主要研究对象是学生，也包括教师。运动心理学的主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩；其主要研究对象是运动员，也包括教练员。锻炼心理学的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应；其主要研究对象是大众。②共同点：第一，研究的对象都是参与身体活动的人；第二，研究的内容涉及从事身体活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等；第三，研究方法相同。何谓体育心理学？其基本研究任务是什么？ 体育心理学是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。其基本研究任务是理论与实践。理论任务是揭示体育活动与人的心理（包括心理过程、心理状态、心理特点或品质，以及心理健康）之间的关系；揭示体育教学条件下动作技能的获得和发展的心理规律，以丰富普通心理学和社会心理学有关方面的内容。实践任务是直接为体育课、课外体育活动和体育竞赛服务，即为有效地进行体育教学、锻炼和竞赛提供科学的心理学依据。简述中国体育心理学的发展历史。 ①20世纪80年代前：早在1926年，我国著名体育教育家马约翰撰写最早的专论《体育的迁移价值》；1942年国立体育专科学校的吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部专著《体育心理学》。②20世纪80年代后：1979年，中国心理学会体育运动心理学专业委员会成立；1980年，中国体育科学学会运动心理学会成立。8、试述行为主义心理学理论、认知心理学理论、建构主义心理学理论和人本主义心理学理论在体育学习中的应用。（课本23-30页）第二章：5、试述体育活动中学习目标定向者和成绩目标定向者在成就动机和行为方面的差异。 （课本35页表格）试述合理目标设置的原则。①根据学生的实际能力设置目标；设置明确、具体、可测量且容易观察的目标；③设置既有挑战性又有可实现性的目标；④设置长期与短期相结合的目标；⑤既要设置目标又要提供反馈；⑥应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标；⑦教师与学生共同制定目标。第三章：4、什么是运动动机？可以分为哪几类？ 动机是人们指向某一目标的，激发或抑制某个行为的愿望或意向，是推动个体从事某种活动的内部心理动因。可以分为①生物性动机和社会性动机；②内部动机和外部动机；③直接动机和间接动机。1、为什么在传统的体育教学中会出现学生“喜欢体育而不喜欢体育课”的现象？2、如何从体育教学的内容和方法出发，提高学生体育学习的积极性？ ①加强学生对体育的认识，使学生清楚地了解体育运动的重要作用，使学生产生对体育运动的需要感；②选择有吸引力的项目和内容（如健美操、体育舞蹈、攀岩、轮滑等项目），以增强体育学习内容的诱惑力；③给予学生一定空间，培养学生自主学习和探究学习的能力；④通过形式多样的体育实践活动和比赛，使学生不断地产生新的运动需要；⑤寓教于乐，用新颖有趣的教学内容，丰富多样、生动活泼的教学方法和多变的课堂组织形式来创造生动、活泼、和谐的课堂学习氛围，调动学生的运动兴趣，从而创造最佳课堂效果；⑥创设问题情境，使学生的运动兴趣始终处于激发的状态。第四章：1、简述Weiner用来归因的四个维度的名称以及每一个维度的分类。 ①内外源维度：可分为内部原因和外部原因；②稳定性维度：可把内部和外部原因再分为稳定的原因和不稳定的原因；③可控制维度：根据稳定和不稳定的原因还可细分为个人自身能控制的原因和个人自身不能控制的原因；④整体性维度。在体育教学或运动训练中，什么原因导致了学生或运动员的习得性无助感？有什么办法可以帮助他们克服习得性无助感？（一）原因：①：客观原因：教师、家长和教练的教育方式不当。有一些家长和教师对学生的学习期望过高，常常提出一些超出他们力所能及的要求，使他们无论怎么努力都达不到要求，经常性地处于一种受挫折状态；不良的教育环境。应试教育模式无法发现和发展学生会的不同特长，使得一部分学生成为学习中的失败者，而长期的失败可能会导致无助感的产生。②主观原因：习得性无助的个体在归因模式上存在障碍，他们习惯将学习上的失败归因为个人能力低、智力差这种不可控的内在稳定因素，而把成功仅归因于偶然的运气、任务难度低等不稳定的因素，从而形成一种消极的解释风格和对失败的消极期待。（二）办法：①对青少年要以鼓励为主，帮助他们形成积极的自我概念；②引导青少年树立正确的目标导向；③通过归因训练来提高自我效能感；④创设良好的人际交往环境。第五章：1、简述体育活动与认知、情绪、人格、应激等的关系？ （一）体育活动与认知过程的关系：①他们之间存在相关关系，但不能被看作因果关系；②他们的关系在不同年龄人群的身上有不同的体现；③不同的锻炼项目、运动负荷及坚持年限对认知功能的影响也不相同；④体育活动能延缓或预防中老年人认知功能的衰退；⑤体育活动对正常人群和有心理障碍