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一、 牛奶 麦片 　　资料：牛奶、麦片各适量 　　作法：将两种资料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。 　　叮咛：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简略。 ? 二、花生卤猪蹄 　　资料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量 　　作法： 　　1.将花生洗净，备用。 　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。 　　3.将以上备妥之资料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。 　　4.最后参加适量的盐即可。 　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有增进胸部发育的后果，不妨可以3天吃1次试试看! ? 三、猪尾凤爪香菇汤 　　资料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许 　　作法： 　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。 　　2.猪尾切块并汆烫。 　　3.将以上备妥之资料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再参加少许盐即可。 　　叮咛：猪尾和凤爪皆含丰盛的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷! ? 四、木瓜炖鱼 　　资料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人爱好选择，最好是合适熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 　　作法： 　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。 　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。 　　叮咛：青木瓜含有丰盛的木瓜酶，对胸部发育有很大的辅助，另也可依自己的爱好，搭配肉类等。 ? 　　五、归耆鸡汤 　　资料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗 　　作法： 　　1.先将鸡腿洗净并切块。 　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。 　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。 ? 相关文章 干燥秋季水果大比拼?? 六种丰胸水果吃出“迷人”美胸