美肤24小时生物钟图文..docVIP

24小时美肤“生物钟” 　　在生物钟影响下，肌肤的24小时“状况”与“任务”各不相同。只有了解肌肤每个时段的不同需求，并辅助相应的护肤手段，才能让肌肤细胞时刻维持最佳状态。 8：00-12：00 　　上午肌肤状况 　　1.肌肤的机能动作在这个时间段逐渐达到了最高峰。皮肤组织抵抗力最强，皮脂腺分泌也非常活跃，油脂分泌增多。 　　2.表皮细胞新陈代谢速度提高，表皮细胞分裂更加迅速，角质堆积多从这一时间段开始。 　　你应该做的 　　A.皮肤的保湿工作 　　是整个上午的美容功课，尤其要注意T区、眼周和唇角这样的细节部位。只使用化妆水，会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水分带出。而太油的保养品，若没有透过角质层水分子的辅助，很容易只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。所以，当你在进行补湿动作时，切记，一定要“先浇水、再封油”。 　　B.由于皮肤新陈代谢速度提高，且皮肤抵抗力增强，一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行。 　　你不应该做的 　　A.大量频繁使用吸油面纸。殊不知过度地吸油会破坏皮肤表面用于保护皮肤的皮脂膜，从而导致皮肤表面的pH值失衡。皮肤需要水油平衡，如果过多地吸去油脂，反而会使皮脂腺分泌更多的油脂来保护暴露在外界的皮肤，造成越吸越出油的情况。 B.使用喷雾补水后不及时擦乳液。使用喷雾后，不及时用面纸吸干多余水分，蒸发过程带走皮肤更多的水分，切记立刻涂抹乳液。 12：00-15：00 　　中午肌肤状况 　　1.血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。 　　2.此时皮肤的需氧量提高。 　　你应该做的 　　A.皮肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候。这时补充大量的营养也不会吸收，最好是做好防护工作。选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂，可以在防护的同时抗肌肤氧化。 　　B.此时可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后，轻缓抬起。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸。 　　你不应该做的 皮肤看起来没有生气，补充强效精华。皮肤在这个时间段吸收能力下降，使用再强效的精华产品，也不能被皮肤有效吸收。但是补充水分是此时皮肤最需要的。 15：00-20：00 　　下午肌肤状况 　　随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此时十分活跃，是皮肤能充分吸收营养的好时机。 　　你应该做的 　　A.给肌肤补充养分，此时最便捷的就是敷上一片面膜了。面膜能让肌肤在封闭的状态下吸收养分，从而达到很好的护肤效果。注意使用棉纸面膜的时候，一定要从下向上贴附于面部皮肤上，并辅以手指的轻轻按压。 　　B.此时也可以根据皮肤的需求，去专业的美容机构做保养。 　　你不应该做的 　　一下给肌肤补充太多营养，过犹不及。 　　涂太厚重的面膜或眼霜，连续做几个保养项目，即使肌肤的吸收能力再好也吃不消。皮肤会因为营养过剩而生成不能被完全吸收的脂肪粒，造成新的肌肤问题。 20：00-23：00 　　晚间肌肤状况 　　1.微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，所以不适合做密集保养项目。 　　2.抵抗力衰弱，微循环量陡增，晶体渗透压增加，血糖升高，此时易产生皮肤变态反应，皮肤最容易产生过敏反应。 　　你应该做的 　　A.用卸妆乳液或卸妆水卸除皮肤上的污垢，并用化妆水做二次清洁。含有天然萃取成分的化妆水可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。 　　B.22:00至23:00间进入晚间保养状态。这段时间身心放松，神情安静，是皮肤吸收养分的好时机。在这期间，如果还没有进行皮肤的清洁功课，就应抓紧时间了。晚霜和精华也要在清洁后及时补充，让皮肤在睡眠前补充足够的水分和养分。 　　你不应该做的 　　A.睡得晚了，一直到睡觉前才清洁皮肤做保养。虽然不能立即睡眠，但是在这个时间段的清洁和保养却不能不进行。“晚睡，不晚洗”，不要让皮肤错过一天中最适合修养的时间段。 　　B.做二次清洁时一定要用化妆棉。并不是所有的化妆水都适合使用化妆棉片，质地黏稠且精华成分多的化妆水使用棉片会流失太多的精华。而且在使用棉片的时候，注意不要在同一区域反复擦拭，这样会造成清洁过度，伤害皮肤健康角质细胞。 23：00-5：00 　　夜间肌肤状况 　　临睡时至次日凌晨，皮肤细胞逐渐进入高速复制的生长状态。 　　你应该做的 　　A.肌肤对护肤品的吸收力特强。应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳。 　　B.睡觉时可涂上较厚一层护唇膏，醒来后双唇就会保持柔软不干燥。 　　你不应该做的 　　敷面霜代替面膜。面霜的油质会更多一些，渗透性会更强，所以用面霜来做面膜未尝不可，但是过厚的面霜在皮肤上停留时间过长，不