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热身操：新龟兔擂台 从前， 有一只乌龟和一只兔子在相互争论谁跑得快。 他们决定来场比赛分高下， 选择了路线后， 就开始起跑。 兔子跑了一阵子， 眼看它已遥遥领先乌龟， 心想， 反正乌龟爬的慢， 他可以休息一会儿， 然后再继续比赛。 兔子很快就在树下睡着了， 而一路上笨手笨脚走来的乌龟 不一会儿就超过了熟睡的兔子， 到达了终点， 成为了货真价实的冠军。 等兔子一觉醒来，才发现他输了。 这是从小伴随我们长大的 龟兔赛跑的版本。 但是上回兔子输了很不甘心，就怂恿乌龟再来比赛一次。 这一次该怎么比？ 比赛规则是什么？ 到底最后的胜利者是谁？ 请各组重写龟兔赛跑的故事，为它想个有创意又合理的竞赛规则与结局。 同学们说一些曾经使用过那些了解自己的方法？ 效果如何？ 单元十二 自我宣言 你知道吗？ 1）什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路？ 2）这个谜语出自哪里？ 这个谜语叫斯芬克斯之谜，出自古希腊神话故事《俄狄浦斯王》。 在故事中，斯芬克斯是个狮身人面的女妖，她每天坐在忒拜城堡附近的悬崖上向路人提出一个谜语——什么东西……过路人必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此丧生。最后，一个叫俄狄浦斯的青年猜到了答案，谜底是人。 斯芬克斯之谜，是古希腊哲学家普遍认识人类的最高智慧——人，必须反思和认识自己！ “知人者智，自知者明” —— 老子 德尔菲神庙上的话——“人啊，认识你自己” 在现实生活中，如果只看到自己的优点，就容易产生虚荣心理，形成自满和自我陶醉。这种人喜欢炫耀、哗众取宠，不能客观地评价自己。如果只看到自己的缺点，就容易产生无能心理，认为自己无用，一无是处。这种人本来可以才华出众，成绩超群，却由于自我贬低的自我退缩伤害了自我。 那么应该怎样认识自己呢？ 内省是人的一种自我体验。人们在实际生活中，往往通过自我反思、自我检查来认识自己。 个人经历中所获得的经验和教训可以提供了解自己的个性、能力的信息，从中发现自己的长处和不足。 他人的评价比主观自省具有更大的客观性。 如果自我评价与他人的评价相近似，则可说明自我认识较好；如果两者相差过大，大多表明自我认识上有偏差，需要调整。 对待他人的评价，不可偏听偏信，要恰如其分地认识自己。 课后作业：人际关系中的我 父母眼中的我 老师眼中的我 同学、朋友眼中的我 兄弟姐妹眼中的我 与他人比较 通过与同年龄的伙伴在处世方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较，“以人为镜”找出自己的特点，来认识自己。 比较时，对象的选择至关重要。找不如自己的人作比较，或者拿自己的缺陷与别人的优点比，都会失之偏颇。 与自己比较 以前的你和现在的你 通过心理测验，可以帮助我们了解自己未知、别人未知的部分。 心理测验可以帮助我们了解自己的气质、性格、偏好等等。 心理测验有限制，它只是一个工具，不能完全依赖，也不必不屑一顾。 在做专业的心理测验时，必须要有专业的心理咨询人员来解释结果。 活动二：独一无二的我 同学们用不同的手指头在印泥上按过后，在课本第67页画框内随意印下自己的数玫指纹。 欣赏自己及同学的指纹，看看是否有两人的指纹是完全一样的，那一个比较好看。 收获园 同学们，对自己进行全面客观的认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时不断的努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺点何在，且不会因为自己的缺点而否定自己。充分地利用自己的同时，有意识地弥补自己的不足，我们就能更好的发展自我。 谢谢大家！