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太极功夫扇动作名称
太极功夫扇动作名称
太极功夫扇动作名称 预备势 第一段 1、起势(开步抱扇) 2、斜飞势(侧弓步举扇) 3、白鹤亮翅(虚步亮扇) 4、黄峰入洞(进步刺扇) 6、金鸣独立(独立撩扇) 7、力劈华山(转身劈扇) 8、灵猫扑蝶(转身抡压扇)9、坐马观花(马步亮扇) 第二段 1…
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太极功夫扇动作名称
预备势 第一段
1、起势(开步抱扇) 2、斜飞势(侧弓步举扇) 3、白鹤亮翅(虚步亮扇) 4、黄峰入洞(进步刺扇) 6、金鸣独立(独立撩扇) 7、力劈华山(转身劈扇) 8、灵猫扑蝶(转身抡压扇)9、坐马观花(马步亮扇)
第二段
10、野马分鬃(弓步削扇) 11、雏燕凌空(并步亮扇) 12、黄蜂入洞(进步刺扇) 13、猛虎捕食(震脚推扇) 14、螳螂捕蝉(戳脚撩扇) 15、勒马回头(盖步按扇) 16、鹞子翻身(退步藏扇) 17、坐马观花(马步击扇)
第三段
18、举鼎推山(马步推扇) 19、神龙回首(转身扎扇) 20、挥鞭策马(叉步反撩扇)21、立马扬鞭(点步挑扇) 23、迎风撩衣(并步贯扇) 24、翻花舞袖(云手劈扇) 25、霸王扬旗(歇步亮扇) 26、抱扇过门(开步抱扇)
第四段
27、野马分鬃(弓步削扇) 28、雏燕凌空(并步亮扇) 29、黄蜂入洞(进步刺扇) 30、猛虎捕食(震脚推扇) 31、螳螂捕蝉(戳脚撩扇) 32、鹞子翻身(退步藏扇) 34、坐马观花(马步击扇)
第五段
35、顺鸾肘(马步顶肘) 36、裹鞭炮(马步砸拳) 37、前招势(虚步拨扇) 38、双震脚(震脚劈扇) 39、龙虎相交(蹬脚推扇) 40、玉女穿梭(云扇合抱) 42、霸王扬旗(歇步亮扇) 43、行步过门(托扇行步)
第六段
44、七星手(虚步棚扇) 45、揽扎衣(弓步棚扇) 46、捋挤势(后捋前挤) 47、苏秦背剑(并步背扇) 48、搂膝拗步(弓步戳扇) 49、单鞭下势(仆步穿扇) 50、弯弓射虎(架扇冲拳) 51、白鹤亮翅(虚步亮扇) 52、收势(抱扇还原)
太极功夫扇动作名称 预备势 第一段 1、起势(开步抱扇) 2、斜飞势(侧弓步举扇) 3、白鹤亮翅(虚步亮扇) 4、黄峰入洞(进步刺扇) 6、金鸣独立(独立撩扇) 7、力劈华山(转身劈扇) 8、灵猫扑蝶(转身抡压扇)9、坐马观花(马步亮扇) 第二段 1…
太极功夫扇动作名称 预备势 第一段 1、起势(开步抱扇) 2、斜飞势(侧弓步举扇) 3、白鹤亮翅(虚步亮扇) 4、黄峰入洞(进步刺扇) 6、金鸣独立(独立撩扇) 7、力劈华山(转身劈扇) 8、灵猫扑蝶(转身抡压扇)9、坐马观花(马步亮扇) 第二段 1…
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篇二:
部门及员工绩效考评制度
部门及员工绩效考评管理制度
为规范公司对部门和员工的绩效考评制定本制度。
1.目的
通过对部门和员工日常工作和行为规范的考核、考评,建立公司绩效考评管理系统,促进个人工作素养和整体工作效率的不断提高,防止和纠正部门和员工渎职、失职、违纪、违规行为,保证公司绩效目标管理的达成。
2.适用范围
适用于公司内部对部门和员工的各级考评、各类行为规范的考核的管理。
3.职责和权限
3.1总经理或其授权人或公司主管领导对总经理办公室和人力资源部有考评权和考核权,负责对各类考评、考核结果的最终认定。
3.2公司成立由总经理或其授权人、主管领导、总经理办公室和人力资源部等职能部门组成的考核小组,考核小组对各部门有考评权和考核权。
3.3各部门和生产单位负责人对本单位的员工进行管理,行使考评权和考核权。
3.3人力资源部负责归口公司考评和考核结果,并将结果与绩效工资挂钩。
3.4员工和部门对同级和上级单位有考评和考核的建议权。
4.绩效考评管理程序和考核管理办法及考核实施细
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