常见的运动损伤及处理__培训课件.pptVIP

常见的运动损伤及处理 一、定义与分类 二、处理办法 三、产生的原因 四、实验演示 运动损伤的定义 体育运动中造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 分类：（按创口是否与外界相通） 闭合性损伤 挫伤：肌肉、血管 扭伤：韧带、血管 拉伤：肌肉/韧带、血管 骨折与脱臼：骨骼、肌肉/韧带、血管 开放性损伤： 擦伤、刺伤（组织液渗出） 处理办法 挫伤、拉伤、扭伤： 表现: 运动障碍，运动能力下降、肿胀，疼痛（刺痛、胀痛） 处理：（24小时-48小时）冷敷，之后热敷，3-7天后可进行运 动恢复（小运动量） 其他恢复方法：1、休息 2、药物 3、按摩 4、拔罐 拉伤中肌肉断裂的判断？ 骨折、脱臼 表现：严重的运动障碍，肢体变形，肿胀，剧烈疼痛 处理：1、防止休克（呼吸停止时:人工呼吸法、心脏挤压法） 2、先止血、再包扎伤口 3、就地固定 4、送医院 脑震荡 脑震荡：脑损伤中最轻而又较常见的一种，是一种一时性意识 和功能障碍 表现：短时休克 处理：平卧、保暖、头部用冷毛巾作